第1个回答 2011-05-05
我自己是遗传母亲的乙肝病毒携带者，曾经检查出是小三阳，不过之后吃了些中药转阴了，再往后就没有再化验，不清楚反复没有。不过因为我也是乙肝病人，所以多少听医生说了一些注意事项。
乙肝并不可怕，只需要注意饮食、喝酒和休息三件事就不会病变成肝硬化。既然你吸烟伤肺，喝酒伤肝伤胃，这个是常理。但是我特别强调的是睡眠，因为我自己就是夜猫子经常被老妈骂。经常熬夜是非常伤肝的，所以你要注意休息。另外根据之前看的一个中医大夫说，不是你晚上熬夜几个小时，白天多睡几个小时就能补回来的。人体器官在不同的时辰有不同的状态，具体说是晚上几点护肝我不记得了，但不熬夜就一定记得，所以你不要掉以轻心。
我有两个舅舅都是肝硬化过世的，一个是银行放贷的，一个是农村生产队长，两个都是喝酒喝死了。我不喝酒，就是不知道我这个夜猫子会不会熬夜死。
祝你健康，工作只是手段，目的是为了赚钱养家，别劳累出病来，最后医的钱比赚的钱还多，切忌。
第2个回答 2011-05-05
对于乙肝大三阳患者来说，有些情况下是无需用药治疗的：遇到下面情况时，乙肝大三阳患者可暂时不予治疗。1、身体没有明显不适，体力、食欲各方面和正常人一样。2、肝功能系列检查长期保持正常。3、定期复查乙肝病毒脱氧核糖核酸（HBVDNA）始终为阴性。这些人可不用药治疗，但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的。
第3个回答 2011-05-05
最好不要熬夜。
肝脏排毒时间是晚上11点-凌晨1点。
肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。
不要吸烟、不饮酒，减少肝脏负担，你能保持这样的生活习惯不错。
饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;多食用新鲜蔬菜和水果，多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
希望这些对你有帮助
第4个回答 2011-05-05
这病最好不要熬夜，如果实在没办法就平时多注意补肝护肝，注意从饮食上改善
饮食调养 饮食上就要以食清淡易于消化的食物为主，所谓清淡就是勿过咸、勿过辣、勿过油腻，如米粥、豆制品、新鲜蔬菜之类。
1、冰糖银耳粥 银耳含丰富的蛋白和人体必须得氨基酸及少量脂类，且含大量胶原物质，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝脏血液循环， 抑制脂肪的肝脏沉积，保护肝细胞膜的完整。另外，银耳内含的多糖物质能提高集体免疫功能。本品为滋补肝肾，养颜同便的滋补品。
2、红枣枸杞子汤 红枣含多种糖类，提供肝脏各种营养和能量，含有大量的维生素A、B2和C等，能保护肝细胞膜抗氧化。枸杞子含维生素A、B1、B2、C及钙、磷、铁等矿物质、 能补血降压，抑制脂肪在细胞内沉积并促进肝细胞再生，还可以降低血脂和胆固醇。本品适用于肝硬化、脾功能抗进患者。
3、菊花绿豆汤 绿豆含蛋白质、脂肪及炭水化合物，含胡萝卜素和钙、磷等矿物质，与菊花同煮能增加清热解毒、利尿降压的效果，对降低门静脉压力和治疗腹水又辅助作用。
4、蜜蜂紫米粥 紫米又称黑米，过去为御用供品，含丰富的蛋白质和微量元素，能补气血，滋阴补肾，加深睡眠，强壮腰膝，恢复体力；能润肤养颜乌发，增加身体抵抗力，对肝细胞、贫血有一定疗效，并有认为对降低转氨酶， 促进肝细胞合成蛋白质，抑制肝细胞纤维化有辅助作用。本品用蜂蜜调味比白糖效果更好。
5、鲜豆浆 一般用黄豆制成了；含优质蛋白、人体必需氨基酸和矿物质，参与肝脏合成蛋白质，消肿利尿，清热降火，有助于降低门脉压。阻止肝硬化发展，提供肝细胞各种营养物质。
6、香菇芝麻肉汤 香菇含有多种人体必须的氨基酸和微量元素，如铁、铜、锌、硒等，也含有几种多糖，食用本品不仅提高身体免疫力，而且可促进细胞膜再生。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E， 能降低血脂和甘油三酯，消除肝内脂肪，对慢性肝炎和脂肪肝有一定治疗作用。
同时必须密切注意患者在精神、饮食、生活、起居等诸多方面的调养。对肝脏病人讲究调护调养是非常必要的．祖国医学认为，茶疗对肝脏的养护有较好的的效果，在日常调养中可以饮用养生茶养肝护肝。