我是一位六年级的小学生,后天就要定点投篮了,我一直没练过,力气不够大,请问怎么办

如题所述

tuibo推波
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第1个回答  2014-05-11
双手托住球,向后弯曲,手指翻了朝自己,球贴胸然后两只手臂一起向前伸直发力,只要瞄着篮球板子上的方框扔就行了。
第2个回答  2014-05-10
两个手托着球,球放在胸前,往上抛,凭感觉,只有这么办了追问

可是那样的姿势不标准啊,那不是38式投篮吗

追答

对啊 因为你是六年级的小学生 没有力气 你平常也没有练过在 后天就考试了只能这样了。难道你还想靠手腕的力量把球拨进去?我大学篮球体育课考试班里的女生也是没有力气 就是这种办法 投的也挺准的。因为你是0基础加上后天就考试只能这样,就像套圈的那种感觉,凭自己的感觉把球抛进去而不是投进去,你刻意的去追求姿势肯定投不进 相信我。望采纳 谢谢

追问

我不是没有基础啊,我每天都练投篮,只不过是跳起的,还练三步上篮,只是定点投篮不可以跳起,有点不知所措

追答

哦哦 那就好办了 你看视频上或者别人教你都是左手扶住球,右手拖球,左手右手大拇指垂直,靠手腕和小臂的力量把球拨出去 但是因为你的手腕力量不大 所以就要靠大臂的力量 也就是整条胳膊的力量把球推出去。持球时 小臂大臂垂直摆放,手的姿势我就不用说了。出手时,小臂大臂一起用了。加油 望采纳

第3个回答  2014-05-10
从现在起天天练,就练投篮。追问

可是我的劲不够大啊

追答

那就双手抛投,双手的话应该可以,剩下的就只有练了。

第4个回答  2014-05-10
建议先练练运球吧。追问

我运球挺好的啊,我每天都练跳起投篮,有时练三步上篮,只是定点投篮不可以跳起,我有点不知所错 怎么办啊

追答

现在你才六年级练跳投太伤身体,建议现阶段练突破假动作和上篮

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