忽然没有了精神寄托,什么都觉得没意思,像丢了魂一样.怎么办,好害怕自己会堕落,我该怎样找回从前的自己

Question

感冒会不会引起这种情况呢

Answer 1

方法很多，其实你的担心不过是你的一种感受而已，在感觉自己是否能够把握住未来的状态，其实，这些担忧是不必的，你的感受未必真实，实际上呢，你不会这么容易的去堕落（尤其是在你害怕自己会堕落时），改变的方法很简单，就是要改变你的感受，借助感受的调整，你可以什么时候都振奋起来！！ 首先，翘起嘴角，送给自己一个微笑，其次想一想自己最喜欢做什么，比如你若喜欢发呆，就痛快的让自己呆十分钟，你若喜欢美食就狠狠地去吃一顿！让自己快乐地释放一下！！！ 感受而已，实际并非如此..........

Answer 2

找个让你自己感兴趣的事情，马上，立刻去做，不要拖。

Answer 3

精神寄托是要一直寻找的，也是一直会换的。像俄，没有目标，没有梦想活的也就那样凑合，精神寄托是自己定的，若不想堕落，就再找一个吧。