喝什么饮料对女生的皮肤有好处?如题谢谢了

如题所述

推荐答案 2014-04-23

还是喝白开水最好，早晨可以加少许盐喝，也可以加入一些蜂蜜，平时就喝白水好了！喝茶喝咖啡喝果汁都不如喝白水！喝买的果汁都有防腐剂而且糖份太高，喝自己榨的不如直接吃水果好了，粗纤维的东西，容易将肠子上的脏东西排出，而且很多水果的皮也很有营养！我的饮食结构是：早晨起床喝白醋和蜂蜜兑水，不一会就会顺利的便便了！早餐是豆浆，平时是白水，中午喝酸奶，晚上喝牛奶！比较科学，而且确实也比较受用，我以前是黑黑的，而且皮肤也干，经常起皮皮！现在是水水嫩嫩的哦！
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