有时候会因为一点小事或者根本没事而生气 心里一股火 能憋着 但是很不舒服 好像有股气憋着 很抓狂

Question

有时候会因为一点小事或者根本没事而生气 心里一股火 能憋着 但是很不舒服 好像有股气憋着 很抓狂 很想发泄 可是自己知道这事没必要生气 可以说自己找气 或者凭空生出来的 求心理专家

Answer 1

说白了你就是小心眼，别人在这回答你的问题就是为了想帮助你，你觉得你这种态度对想帮助你的人说话对别人尊重么，如果你用这种态度对我，我也不待见你，没有办法发泄是你自己的事，没有钱也是你自己的事。别人只是告诉你他自己的办法。你能不能用是你自己的事，人的一生没有一番风顺的，你又不是人民币每个人都喜欢你，每个人都顺着你，如果你做不到这样你就只有改变自己，为什么要在意这么多，不要问我怎么改变，一个人首先要能做的了自己的主，如果你觉得我说的不对你可以不用改变，你改变不了别人，又不想改变自己，你就只能维持现状，我费了这么多话不管你生不生气，我把我想说的说出来，我不在乎你生不生气认不认同我，我只是告诉你人生在世除了生死没有大事，没有必要因为一些小事看不开。

Answer 2

说明你的脾气不好，很容易激动，神经绷得太紧了。可能生活中或者工作中有你不满意的事情，但是又不能很好地解决，你是很多东西发泄不出来只能忍着，长期下去不好哦，只能对自己生气，哎，我觉得我有时跟你一样，这样应该很累的。好好放松下自己，不要想太多，找好朋友玩玩聊聊天人会舒缓很多。追问

比如有些问题别人解释不清楚 我会很生气很生气 或者和别人说话别人装作没听见 我恨不得杀了他 尼玛的 不尊重人

我能压住 怒不怒于外表 别人看不出来 但内心很生气 现在我就很生气 因为刚刚有个小子在这个问题上对我说了一堆废话 还有你 说了对我根本没有用的话

脾气不好？我不这样觉得 如果说不好 也是不会影响别人的

追答

不要太去转牛角尖了，很多东西都不能有个正确答案的，很多答案自己心中应该都有的，何必要去在意那些个解释呢，他们就是抓住了你这个心态你才变得更激动的，可能你也是领导级的，管理人员的，不要太生气了，这样让别人得逞了，不是很不甘心。还有别人装作没听见就算了，有什么好急的，自己不要主观意识太强，太过在意自己了，放开点，没有什么过不去的。我的情形跟你真的很像，我这边小妹也是这样，讲什么很多都是做不好，我也很生气，但是也没坏到那个程度，说了还不是自己更气，所以，不要太在意别人，OK.,放平自己的心态，记住不要生气，我也好，你也是，希望我的回答对你有帮助。

追问

对 你说对了一点 我是钻牛角尖

还有 请不要说什么去放平心态什么的 说点实在的好么 我不需要水

追答

可以冒昧的问一句吗？你有女友吗？是不是因为情感的问题没得到很好的宣泄，所以你心情比较烦躁，看什么都不顺，心里老是窝火啊，你好好回想下，有木有？

追问

木有

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Answer 3

不知道题主大多是因为什么事儿而生气，但是不管什么大都是在拿别人的错误来惩罚自己的身心。可以试着深呼吸，让自己平静下来，或者听一听久违了的音乐，如果实在没有心情听还可以去释放自己的身体，比如跑步，自由搏击，总之身体上的疲惫有时候是解决精神疲惫的最好的良药

Answer 4

和你差不多，不过一般会发泄出来或出去购物。心情自然就好了追问

靠 发泄？随便就可以发泄？谁会惯着你

还购物 我是学生 穷学生 不好意思

追答

那就更要想的开喽，换个角度去想事情，你为什么生气

追问

想不开

我现在很抓狂 因为找不到能解决我的答案！！！！！！！！？！

啊啊啊啊，你们说的太没有用！太水了！说些实在的行么？百度的？哈哈哈哈哈哈哈！艹！！！

都说什么发泄 想开点 卧槽！说的轻松 我情商145都没想开 你们说说就好了？我不知道想开？还发泄 我地妈呀 骂人？打架？您看行么？要不您试试？

追答

每个心态不同对事处理的态度不同，年龄不同想法自然不同，你太在乎当然会很烦燥，你觉得怎么做你能不烦你就怎么做呗

年少轻狂

追问

呵，我不在乎 真的 我就是莫名的有气

可以说不是别人把我惹怒的 是我自己有气

追答

等你到了我这个年龄你会觉得你以前为什么不洒脱点，自己心平气和的把为什么生气的原因理清楚，你说不是别人把你惹怒，可是当你心情不好的时候别人却说了你很不乐意听的话么