小儿脾虚吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯/ 地瓜)、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄，等等。调理孩子的脾胃，还一定要给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。

Answer 2

吃完

Answer 3

合理的膳食结构是健康的基础,饮食应有规律,三餐定时,定量,不暴饮暴食；平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣,油炸,干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃.对脾虚便溏,胃弱食少,气血不足之人,最宜经常服用大枣.白扁豆
,性平,味甘,能补脾胃虚弱.粳米,性平,味甘,有补脾益气之功.

Answer 4

黄色食物补脾，并且忌掉零食，哭闹是缺钙或d引起的补点钙（龙牧壮骨颗粒补钙健脾胃）比较好，补d吃点鱼肝油就好了