自己很过度害羞怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

胆子不是一下就大起来的 莪小时候胆子也小.有不认识的人来莪家莪都怕怕的躲到里屋, 现在不啦,现在莪大2,主要原因是归功于莪当了一年半的班长 当班长,胆子不想大也得大起来, 要用洪亮的嗓子叫同学"别吵了别吵了,要上课了!" 每次班主任有事,都是叫莪代说的, 拿学长的话来说,就是大学班长是半个班主任 你一定是在陌生人面前害羞吧 这样的话你得多接触一些生人 莪有个舍友,以前从来不跟不认识的人聊Q 后来在好几个同学一起怂恿下,她开始聊了 现在她胆子很大,谁都聊. 这都是慢慢培养起来的,不是么, 慢慢来,不要心急!你可以的!

Answer 2

害羞是不善于表达自己的表现，害怕自己的缺点暴露，不敢表达，不敢交流。说白了就是不自信。是人都有缺点，所以不要害怕。
解决方案如下：
1、增强体质锻炼。多去跑步、户外锻炼等，在人多的地方运动，久而久之就会慢慢习惯。
2、树立信心。人不能只看见自己的短处，多看看自己的长处并且利用它，让他人看见自己的长处。
3、学会沟通。勇于踏出第一步，先从打招呼开始，一声问候总会温暖人心的，然后尝试和他人交流，不要害怕，对方不吃人的。。
4、有句话叫做走自己的路让他人说去吧，别人的言行跟自己有什么关系呢，放手一搏，去广场上跳舞，在公交车上唱歌，到山顶大吼，运动场上狂奔。
找个没人认识的地方，放下一切，勇敢向前，反正都不认识，不要太在意他人目光，做自己喜欢的事，一开始他人可能会笑一笑，时间久了可能会羡慕你。
加油

Answer 3

改，我也是，跟别人说话时不敢看人的眼睛。咱俩该怎么办，

Answer 4

多看社科书籍