练腹肌撕裂的时候可以带个护腰吗

如题所述

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第1个回答 2017-11-16

腹肌撕裂者在瑜伽垫上做带上护腰你的腹部根本不能收缩效果会下降

相似回答

仰卧起坐一个都起不来了?答：为了尽快恢复，应适当加强营养，增加蛋白质的摄入。同时，必要的话可以暂时使用护腰带。

跆拳道训练中常见的运动损伤答：掌握正确的动作要领，提高腰、腹肌的协调性和反应能力，在进行力量练习时适当使用护腰带。;

腰部肌肉拉伤一定要做理疗么?答：力量练习时,适当使用护腰带。� (二)腰部劳损� 凡使腰部肌肉、韧带、筋膜反复受牵拉、痉挛而产生的慢性损伤,称腰部劳损。� 1�原因和原理 � (1)腰部劳损是由于反复的机械力作用于肌肉、筋膜、韧带、关节囊的结果。� 长期弯腰负荷过多或体位姿势不良,如射箭运动中的经常性脊柱侧弯、长时间坐位工作...

闪腰是怎么回事?答：3、利用一些防护护具最后一点是如果我们的腰部受伤情况比较严重的话，我们也可以利用一些防护的护具来保护自己的腰部，比如说购买一些护腰随时带在身上，这里需要注意的是，在我们购买这些防护的用具的时候，首先应该注意应该购买一些正规厂家生产的产品，因为正规厂家所生产的产品在质量上肯定是非常过关的。

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