因为同样重量的脂肪体积是肌肉的3倍左右。所以造成整体线条变好，但是体重没有变。
直观的给你看一个图
两块质量一样的脂肪与肌肉，但是脂肪的体积大多了。
还有一张人体对比图
同一个女生，右图看起来瘦多了，线条也更好，但是体重却比右图重了7公斤。
这就是肌肉的作用。
健身就是提升自己的瘦体重，减掉脂肪。你这样，赘肉变少了，但是体重没有变化，是很好的一种情况，同时基础代谢也不会下降，减脂效果更明显，但是如果基数太大，还是建议多做有氧运动来减重。
祝减肥、塑性成功！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-09-09
是不是瘦了，不是看体重变化，而是看你体脂率的变化。很多时候是肌肉增多了，脂肪少了，体重维持不变，但你整个人却是瘦了。
第2个回答 2017-09-09
说明以前的赘肉变紧实了，达到了减肥的目的了
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