想练打坐，不知道会不会造成静脉曲张

Question

如题所述

Answer 1

首先，大家在日常生活中要避免长时间的久站或是久坐，条件允许的时候尽量将腿抬高，如果能够进行适当的运动，增加患者下肢的血液循环效果就更好了。
其次，大家平时应该经常避免提超过10KG的重物，因为这样会加重患者下肢的负担，导致下肢血液回流不畅。另外，大家应该尽量保持正常的体重，以免腿部负担增加，诱发静脉曲张。
再次，每日对自己的下肢进行检查，看看是否有出现浮肿的情况是非常必要的。保持脚部以及腿部的清洁也是非常有必要的，这样能够保持皮肤的干燥，避免出现湿疹等情况。
最后，想要避免得静脉曲张，大家还可以养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

Answer 2

如果我们出现了久站导致的静脉曲张后，就可以每天用足浴来泡脚，这样就可以缓解久站导致的静脉曲张的发作。可以用生姜或者是辣椒煎水洗脚，可以很快的扩张人体的呼吸道粘膜的毛细血管，加快血液循环，这样就可以让呼吸道粘膜内血液中的白血球及时消灭侵袭人体的细菌和病毒，这样可以避免让人体受到感染。
对于一些经常久站的患者来说，足浴可以加快腿部的血液循环，让腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻你腿部的静脉淤血，对于防治下肢静脉曲张有一定帮助。

Answer 3

双腿的长时间盘坐互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。

Answer 4

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。

Answer 5

下肢静脉曲张主要表现为静脉突出迂曲似蚯蚓状，有酸胀不适的感觉。一般与长时间站立劳累有关系的。这种情况考虑是静脉曲张。平时不要长时间站立，多休息。