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(高考)怎样去使自己有个轻松愉快的心理,保持一个良好积极的心态去迎接高考?
就是这段时间让自己愉快,放下心里的重压,积极的去参加高考
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推荐答案 2011-05-15
你不是在上网吗?这就是一种放松,如果可以暂时抛掉一切疯玩一天,的确可以很大的缓解疲惫感和心理压力。
但是要掌握好度,通过少量基础习题热身,与同学探讨收获,是很好的办法,又不会产生懈怠感。
每个人性格不同,调整情绪的途径也不同,尽量吧。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-05-15
爬山,K歌!玩点刺激的就好!方法多了,就看你敢不敢尝试!
第2个回答 2011-05-15
每天睡觉前都闭着眼睛想象一下,从高考的第一天早上开始,起来洗脸刷牙吃早餐,然后心情很好地和朋友去考场,全场考下来题目都很轻松。要对自己有自信,每天睡前都想象一下呐个过程。希望我的回答对你有用
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高考
前
怎么
调整
心态
更好?
答:
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。心理学家认为,人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无从所适,考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象,所以考生在考前还...
高考
进入冲刺阶段,高三学生如果压力重重,需要
怎么样
平和好
心态
呢?
答:
备战高考,
最理想的心理状态是保持适度的焦虑
,它是一种学习的动力,能够起到积极的促进作用的,也可以提高学习效率。高三学生应该积极地进行
自我暗示
:时刻提醒自己,我一定行!
每一天的早上,要对着镜子微笑,增强自信心
。二、保持心态的平和
高三学生首先要保持情绪的平静
,不要因为高考的临近出现情绪大幅...
高三
怎样
调整好
心态
答:
这样在您疲劳犯困的时候看一会,或者听一会轻音乐放松一下,顺便也可以学学口语
。\x0d\x0a步骤二:高三的时候一定要把心情放轻松,虽然面临高考和复习中有压力,但是要
学会自我调节,学习中休息3-5分钟
,挺会愉快的轻音乐,保持愉悦的心情,这样您在复习的过程中能够快速记忆。晚上睡觉之前喝点牛奶,...
临近
高考,如何
调整
自己的心态?
答:
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