第1个回答 2019-07-19
排毒不分季节,平时注意饮食,多吃一些排毒食品就好了。
如何排毒,如何代谢?中医认为体内湿、热、痰、火、食,积聚成“毒”,其中宿便的毒素是万病之源;西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。因此我们想要排除体内的毒素垃圾,就要加快人体新陈代谢,助肝,肾,肠排毒。
1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。黑豆可以养血平肝,黑米可以健脾暖肝,黑芝麻可以补肝润脏,这些都是大家耳熟能详的东西,来帮助我们排除体能的肝毒。
2、助肾排毒 肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黑芝麻,黑豆,黑桑葚,黑米,山药等一些珍贵的食材,可以补肾益气,帮助肾来排毒。
3、润肠排毒 肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。香蕉是大家比较熟悉的润肠通便食品,但是吃多了又容易拉肚子。排便的方式排毒的话,建议不要使用超过正常排便次数来达到目的。因此不要使用带有致泻功能的东西,这很重要。
肠道需要排毒,更需要保护,正常功能的肠道和胃完全能够保证人体毒素堆积的排出。所以使用益生菌加强肠道功能的调理才是最好的方法,过多的排便不仅没必要,还会对人体器官造成伤害。因为以前就是肠胃功能不好,试过许多药物,最后靠常康乐的一款益生菌慢慢调理好的。肠胃好了之后,饮食健康,排便规律无宿便,身体健康了不说,脸部皮肤也会改善暗哑发黄的情况,变得细腻有光泽。
总之健康在先,其次再考虑排毒的功效。
第2个回答 2021-07-21
减肥瘦身花茶:
1,玫瑰2-5朵,康乃馨1颗,人参花2-3根,沸水反复冲泡
功效:有效地调节女性的生理,祛除毒素,排毒养颜,降低脂肪。长期饮用,起到相当好的瘦身效果
2,石竹1克,康乃馨1朵,马鞭草5-6片,沸水反复冲泡
功效:直接降低脂肪,利尿解渴,是减肥的上佳饮品
3,乌龙茶5克,苦丁茶1克,沸水反复冲泡
功效:清火,降低血脂,血糖,脂肪,适用于较多的瘦身人群
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护肤养颜花茶:
1,玫瑰2-5朵,勿忘我6-8朵,沸水反复冲泡
功效:具有护肤养颜,促进新陈代谢,有效地调理女性的生理问题
2,百合花6-8片,芍药3-4片,玫瑰2-5朵,沸水反复冲泡功效:清热解毒,安神,除斑祛痘,促进新陈代谢,护肤养颜
第3个回答 2019-12-12
这样吧
解决方案
1、注意内分泌平衡:内分泌是影响皮脂分泌的主要因素,旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌,如
无法顺利排出就会阻塞毛囊,为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品:易长痘痘的朋友宜淡妆,浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质:可以每周使用温和去角质霜1次,去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁:注意个人卫生,每日洗脸2至3次,使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌,皮肤温度上升时皮脂量增多,排泄旺盛,当皮肤表面湿润时,皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时,皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激
某些药物,如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分迹骸管缴攮剂归烯害楼泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘,一些原因不明、难以根治的痘痘,其实都是食物过敏所导致,其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
第4个回答 2016-09-14
喝的,就田思思吧,我喝过