人在什么情况下会做噩梦，为什么每次在梦里吓得都快断气了，都喊不出来，就好像电视里看恐怖里的人被吓

Question

快吓死了一样。

Answer 1

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。 “梦境不会成真” 俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。 正常的梦不会影响健康 人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。 梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？·发现：做梦会暗示疾病） 梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。人过度兴奋，五羟色胺分泌增加，会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。 梦可以预示一些健康情况 有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。 有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。

Answer 2

呵呵，没关系的，人是不会被噩梦吓死的。在梦中死亡的时候，科学家做过实验，让实验者濒临死亡，然后让他惊醒，实验者醒来都说发现自己即将要死去。也就是说，你们的亲身体验，也就是从来没有做梦做到自己真的死了，一般都是发现自己堕入悬崖，或者即将死去的时候，惊醒了。也就是说，人不会梦见自己死，如果梦中，你梦见自己真的死了，那么第二天，你就不会醒来了，真的死了。追问

那人在什么情况会做噩梦呢，为什么在梦里被吓到了，就是喊不出来呢。

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Answer 3

要不要试试不把头埋被子里？（呼吸不畅就会这样追问

夏天做噩梦也会这样啊

追答

穿的睡衣是否勒到颈部 手是否放身上压倒了？

追问

不会啊，就像平常那么睡觉的啊。

追答

压力？睡前电影？或者刺激点？比如看到什麼会下意识觉得熟悉然後晚上睡觉就这样

追问

啊？？？我是问会在什么情况下会做噩梦，不是说说我想做噩梦。

追答

是啊 刺激性心理障碍嘛

追问

好专业的术语，完全听不懂。

追答

就是 有没有看到什麼 晚上就会噩梦 比如一个手势 一类装饰品 或者其他的

追问

没有，就像平常那样睡着，没看到什么。

追答

那我不清楚了 有些时候你只是不知道自己看到了 只有潜意识看到了 然後通过梦来爆发