头发油还毛糙怎么办？有什么办法可以解决吗？

Question

如题所述

Answer 1

1.可隔次仅用清水冲洗。

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
2.选对洗发水。
市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。
若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
3.少做保健性梳头。
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。他建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。
4.保持正常作息。
日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。

Answer 2

头顶很油头发又很毛躁的解决办法：
1、 每周至少清洗头发 4 次。因为头皮无时无刻不在产生油脂。 经常清洗头发能够帮助去除堆积的油脂，保持头皮油脂平衡。 在夏季或湿度高的季节，建议更频繁地清洗头发，因为热量和汗液会扩散头皮油脂，恶化油性头发问题。头发去油是很有必要的。
2、选择一款能够深层清洁头皮和头发的洗发水。选的洗发水需要能够护养头皮和头发。
3、避免过多的阳光照射。身体在阳光照射下会出汗，汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延，恶化油性头发问题。
4、减少油腻饮食，避免摄入过量的碳水化合物。众所周知，不健康的生活方式，比如不良的饮食和睡眠，都不利于身体的整体健康。 一些研究表明，高脂肪或高碳水化合物的饮食会让皮肤产生更多油脂。 因此，为了保持头皮健康，应当选择均衡饮食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。本回答被网友采纳

Answer 3

如果是天生这样，要彻底改变怕是很难，但缓解还是有办法的。一般都要很注重日常的包养。我发质属于不油但毛糙的那种，平时除了洗发之外，很注重日常的养护，精油护发素之类的都不曾少。至于洗发水，在朋友推荐下用了海飞丝丝质柔滑型洗发水之后毛躁的情况也有了很大的改善。海飞丝这款丝质柔滑型洗发水可以长效去屑而且还能抚平毛糙，让头发变得顺滑。我用了快一瓶了，基本每次洗完头发第二天也基本不炸毛，是会回购的一款了。