大学生在大学应该怎么减肥

如题所述

第1个回答 2019-04-03

经常说话经常跑步

第2个回答 2018-05-04

多锻炼，注意饮食

第3个回答 2019-09-20

大学生减肥的方法有很多

在大学校园，有各项设施宿舍，田径场，篮球馆，甚至校园内的马路，都可以拿来做你施展拳脚的场地，关键在于你是否真心想减肥，有没有毅力与恒心，因为减肥是个时间活，心思活。
饮食方面除了膳食营养均衡，低热量少盐外，适量补充蛋白质，微量元素，维生素就行了。
至于方式，慢跑，快走，引体向上，哑铃······还是有很多的
不管选择什么办法都一定要坚持

第4个回答 2018-05-04

管住嘴迈开腿

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