青少年掉发怎么办

Question

如题所述

Answer 1

引起青少年掉头发的因素有很多，首先主要因素是学习压力比较大，会让青少年感觉比较紧张，烦躁等，这些因素会导致内分泌出现紊乱的现象，也会出现掉头发的现象，所以青少年在学习的时候要注意劳逸结合，经过长时间学习之后最好休息休息。

另外还需要日常饮食，需要合理，青少年正处于长身体的时候，要注意营养补充，多吃含钙，含铁，含锌的食物，含维生素A，维生素C的食物，含蛋白质较多的食物，这些是头发生长所必须的营养元素

平时可以多吃一些可以防止脱发的食物，像黑芝麻，黑豆，黄豆，核桃等，这些食物，对于长头发以及保护头发都是有比较大的作用的。

如果头发掉很多的话，可以试着临睡之前梳头，最好多梳几次，这样有利于头部的血液循环，有利于生发，梳头的时候最好选择木梳子，防止静电。

最后在洗头的时候也要注意，洗头时间不要太勤，很多人喜欢天天洗头，这也是不对的，一般隔两三天洗一次头就可以了，一般水温在四十度左右最好，洗头的时候可以可以便揉搓编边按摩，这样有利于血液循环。

Answer 2

黑芝麻对头发的生长是有辅助作用的，他的主要功能是黑发.但是在没有头发的地方时没有生发的功效。好了，闲话不说了。总之有了脱发就要尽早治疗，越早治疗效果就会越好！

Answer 3

脱发掉发怎么办？一洗头一周1到2次，清洗干净及时吹干，二头发防晒，三避免熬夜，四少烫染头发，五缓解压力，六食疗养发。

Answer 4

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。顺便去看下《董玔俊，日记》吧，不然我现在头发不会得到较大的改善，讲来给大家听下。
牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生D。一些研究显示维生素D与脱发有关，如脱发女性体内的维生素D水平较低。