腰围65,胸围85,臀围88,大腿围48.5,小腿围31,我165运动了那么久，为啥还是118斤？

Question

如题所述

Answer 1

从你的围度看，你给人的视觉观感应该是挺瘦的吧（因为我162，腰臀腿的围度都比你还大，别人都认为我不胖还有人说我瘦）
其实评判一个人身材匀不匀称，并不能单独的只是以体重来评判，还应该看围度
至于运动那么久为啥还是118，因为你的围度小，我个人觉得你的肌肉应该是挺紧致的吧，一般减脂容易但减肌挺难的，你可能是属于这种情况吧。
另外，可能是你的平台期到了，一般减重到一定阶段，身体为了维持自身的正常运转，它会控制自身的体重，这个时候可以适当的增加运动量来达到早日突破平台期。
个人觉得，你165，体重虽然是118，但是围度这么小，个人觉得挺合适的，并不需要再减重了，希望我的回答能对你有所帮助!

Answer 2

光运动是不够的，饮食也是要控制的，多吃水果和蔬菜，不要喝碳酸饮料（可乐、雪碧等），不吃零食。

Answer 3

我认为你现在的身材已经很棒了，继续保持就好了，不要去过多的关注体重，去关注自己的实际身材是比较好的。

Answer 4

这个也许是身体的原因吧，不管怎样我认为很好呀。

Answer 5

这身材好就行了，干嘛还要关心体重。。。