大家都认为在感冒发烧的时候应该多吃一些营养的食物，但是却经常能听说感冒发烧不能吃羊肉，大家对此都很疑虑，所以接下来给大家解答一下这个问题。
羊肉是一种温性的食物，含有丰富的蛋白质也是非常有营养的食物。但是吃羊肉本身就能够帮助身体回温，这也是很多人喜欢在冬天吃羊肉火锅的原因。
当你感冒发烧的时候本身身体的体温就高，如果吃羊肉会提高身体体温，在感冒发烧的时候应该多吃一些清淡的食物，而不是羊肉这种高蛋白的食物。
经常吃羊肉本身就会导致上火，就算是身体好的人也不能经常总吃，感冒发烧的人本身火力就旺，需要吃撤火的食物，但是吃羊肉反而会适得其反加重感冒的病情。在感冒发烧的时候还是要多喝水，吃清淡的食物，不要吃大鱼大肉和辛辣的食物。
众所周知嘛，羊肉属于发物，一般都是用来大滋补的，补气血的，像那种体虚怕冷的、或者是生大病以后身体比较虚弱的都可以吃羊肉来进补。
像感冒发烧的话是要去火气的。羊肉性温吃多了很容易上火的。况且感冒本身就应该吃些清淡，易消化的食物。
羊肉味道很大，不仅仅是因为肉类不易消化，羊肉气温也很大，对肠胃消化也有影响不，本来就是身体内机制出现了问题，这个时候再吃羊肉，岂不是增加体内机制的负担。
会更加不利于病情的好转。所以，发烧期间最好忌口不要吃羊肉，多吃些清淡容易消化的食物内。
但是因为受寒引起的感冒是可以吃羊肉的，可以帮助去体内的湿气。关于一切去寒气去湿气的，怕冷的，都可以在冬天多吃点羊肉。
但是不能在夏天吃，也不能发烧的时候吃，这个时候不管是因为被冻发烧呢还是其他，反正发烧别吃就对了。
感冒期间最好不要吃羊肉，原因有很多。
感冒的时候抵抗力下降，抵抗能力会变得比较差，这个时候饮食尽量以清淡为主，易于消化，有助于恢复，所以这个时候应该尽量避免进食像羊肉这样比较油腻的食物。
羊肉的燥热的食物，如果在感冒期间吃了燥热的食物，容易引发上火、多痰的症状，加重感冒，不利于康复。
羊肉是肉类，含有的毒素比较多，本来感冒以后身体体质就会比较敏感，如果这个时候还吃这些含毒素比较多的食物，容易让感冒变得更严重。
羊肉里面的部分营养成分有可能会加重感冒的症状，比如像高蛋白这类的食物就很容易让感冒更加严重。
感冒的时候吃羊肉容易增加肠道的负担，引起消化不良，导致腹痛腹泻，这样子不仅感冒没好，反而还会多了一样病。