1、保持冷静的头脑
被人恐吓威胁的时候，千万要记住保持自己冷静的头脑。不要一下子就慌乱了，人在慌乱的时候，会做出出人意料的事情或是做出一些事后想想都觉得无比的荒谬的事情，只有保持大脑冷静了，才会采取一些对策，将对自己的伤害降到最低乃至安全脱离危险环境。更不要听从信件上的要求去汇款，这样你的麻烦就大了，切忌事情还没有搞清楚之前就盲目的进行打款封口之类的方法。
2、查看自己言行举动有无不妥之处
被人恐吓威胁的时候，要回想一下自己最近的言行举动有无不妥之处，是否因为自己最近比较高调从而导致某些小人盯上自己了，如果是这样，那就将自己的言行举动搞得低调一些，正所谓明枪易躲暗箭难防。有些伤害能避免就避免，犯不着拿自己的健康去试探危险。
3、密切关注自己周边环境
被人恐吓威胁的时候，为了自己的健康生活，需要打起精神，密切的关注自己居住及工作周边环境的情况变化，看看有无一些异常人士在你的周边环境出现，如果发现了，及时的进行采取措施。
4、暂时的脱离现有的环境
被人恐吓威胁的时候，可以暂时脱离现有的环境，去一个安全的地方。换一个手机，与家人保持联系，密切的关注着事件的发展，直到事件处理结束为止。
5、人身安全是第一
被人恐吓威胁的时候，人身安全是大于一切之上的。那些个人利益等等的都是身外之物，只要自己人身安全还在，丢失掉的东西还可以再重新的争取回来，不要因为看不开一些利益而与人威胁恐吓你的人发生恶斗，人没了，就什么都没有啦！
6、注意搜集证据
被人恐吓威胁的时候还要将其恐吓威胁你的证据注意搜集好了，并且保存下来，可以用手机进行拍照或是录音，保存证据，这样有图有真相比较有说服力，而且在交给警方处理的时候也是有理可据的，这样不会显得你是空口无凭的。
7、及时的进行报警
被人恐吓威胁的时候，要及时的打电话进行报警，寻求警方的帮助。向警方提供你被威胁恐惧的证据，将事件交由警方处理，毕竟自己是守法的好公民，也没有干什么违法的事情，犯不着因为这些事情整天提心吊胆的过日子，交给警方处理最好不过了。
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