第1个回答 2019-03-24
一般刷牙次数是早晚各一次,一共两次是比较常规,但是刷牙的方法也是非常重要,要选择巴斯刷牙法,牙刷尽量选择软毛牙刷,因为软毛牙刷毛头比较细,可以伸到阴沟内,去除龈沟内的一些菌斑和一些软垢和食物残渣,所以对于刷牙来说,是很好的控制菌斑的方法,一定要养成刷牙的好习惯,并且要掌握正确的刷牙方式。
也可以每次吃完饭之后进行的一次刷牙,这样可以很好的去除食物残渣及以及一些残留的软垢,对牙齿和牙周组织的健康都是有好处,所以说,对于大家来说,一定要养成早晚刷牙的好习惯,千万不要不刷牙或者是只刷一次牙,其实最重要的还是晚间睡觉之前的一次刷牙,有很多人的只是早晨起来刷一次,晚上不刷牙,这是不对的,因为经过一整天的进食,在口腔的牙齿上附着很多的软垢和细菌,这个时候睡前进行刷牙是非常重要的。
第2个回答 2019-10-23
其实我并不认同一天刷两次牙,医学家们证明了。过度的清洁牙齿会给牙齿带来损害,会破坏牙齿上面的一层保护膜这样就得不偿失了。我建议你晚上刷一次牙,早上漱口就可以了。这样既能保护牙齿又不会带来损害,而且口腔内不会有异味。
采纳哦
第3个回答 2019-03-24
一般都是刷两次,应该竖着刷牙,每次3分钟。晚上刷牙后不进食。建立健康的生活方式,注意饮食卫生和饮食营养,避免进食油腻、辛辣刺激性、口味重的食物,吸烟者应戒烟,饭后及时刷牙等,保持口腔清洁,主动去除不利于身体的因素。
第4个回答 2019-03-24
严格的说每次饭后都要进行刷牙,但是中午很少进行刷牙。所以一般都是刷两次,应该竖着刷牙,每次三分钟左右。晚上刷牙后不进食。建立健康的生活方式,注意饮食卫生和饮食营养,避免进食油腻、辛辣刺激性、口味重的食物,吸烟者应戒烟,饭后及时刷牙等,保持口腔清洁,主动去除不利于身体的因素。