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    • 你好！我也在学自由泳。也碰到打水时前进速度慢和腿沉的情况。请问：是什么原因？谢谢。

    如题所述

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    推荐答案   2011-05-19
    前进速度慢，应该是脚动作不够规范，拍腿的时候脚要尽量蹦直，大腿摆动要有力
    小腿要快，脚指头要指向后方，整个腿形成一条直线，
    腿沉的话应该是因为你的头抬得过高，游泳的时候人就像一根筷子一样，一头高，另外一头就低
    要想腿不沉的话，头就要尽量放低些，下巴可以触及水面！！

    希望对你有帮助
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-05-18
    身体没完全放松
    上肢力量不够
    手的动作不标准
    腿部打水不够狠
    第2个回答  2011-05-26
    瘦得的人脚的作用很重要啊！
    第3个回答  2011-05-18
    因为受到两个力的影响下你的速度会减慢 而且导致腿沉 又因为这两个力不平衡所以才会导致现状 谢谢合作 请你采纳我的意见！！！
    第4个回答  2011-05-18
    bu ze
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