我今年也是从120多斤减到不到100斤，最大的感受就是好买衣服了，之前是最痛的领悟是喜欢的衣服不是买不起，而是穿不上，现在身材苗条了，穿什么衣服都好看，好搭配了，心情也会美美哒。
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第1个回答 2019-10-28
减肥好难坚持啊，晚上忍不住多吃了东西，长了几斤，好有罪恶感。
第2个回答 2019-10-25
高三各种补营养，一天四五顿，还吃零食。一年长到了124斤，上了大学开始注意身材管理，一日三餐，也吃零食，但是天天锻炼，瘦到了108。暑假回家，长胖了几斤，到了112，开学又到了108.5斤，这四天只吃早餐：脱脂牛奶一杯加两颗鸡蛋或者酸奶香蕉或者酸奶火龙果（有时候忍不住吃一口水果），早上跑圈，中午运动半小时，晚上运动一小时，瘦到了100斤。我162cm，100斤已经不算胖了，但是想着开始了就干脆彻彻底底瘦下来，等瘦到了90斤，就开始吃午餐，低热量的，适量就好。每天多喝水!!!然后就是现在每天只吃早餐的话，周末可以补一补，吃点红色的肉、虾、鱼…瘦身的同时希望大家量力而行，注意身体啊~
第3个回答 2019-10-12
我原来150，被甩了之后狂减肥，现在稳稳的100斤，加油，希望能瘦到90
第4个回答 2019-10-08
马上冬天就要来了，又到了一年一度贴秋膘的时候了，这个时候减肥特别难，控制不住的想吃奶茶蛋糕麻辣烫，热量高的，总觉得吃了胃里才暖和，身体才暖和，冬天减肥就算了吧……任何一种减肥当时都伴随着一定量的节食，还是吃饱穿暖，来年开春再战！
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