哪位大神知道呀!求提点一下啊,有帮助的啊定有重谢啊!
1、首先要做好皮肤清洁,早晚两次用温水洁面,干性、敏感性肌肤可选择温和的洁面产品,油性、混合性肌肤可选择清洁力稍强些的洁面产品。
2、要做好皮肤的补水、保湿、锁水(面霜主要用来锁水,油性肌肤可选择乳液)工作。
3、要做好防晒工作,避免皮肤水分流失过快或者被晒伤,防晒霜涂足量,可搭配遮阳帽。
4、避免熬夜,每晚23点前入睡,入睡前不要吃咸食,不要喝酒。
5、适当运动增加排汗,加快代谢排出皮肤毛孔内的污物。
6、多吃新鲜水果蔬菜,饮食清淡,少油、少盐、少甜。