如题所述
你好,腰椎病主要是病因是腰部用力的不当,长期形成的。多数先有腰肌劳损,后来不引起重视,腰部用力不当,久坐等。使得情况加重。严重的会引起腰椎间盘突出。所以平时要注意腰部用力。这个动作经常做,可以锻炼腰部的肌肉。