如何辨别亲密关系中的冷暴力？

Question

如题所述

Answer 1

Q：如何辨别亲密关系中的冷暴力？该如何应对？

A：所谓的冷暴力，对身体的伤害没有真正暴力那么惨痛。但在思想上的不理不睬，何尝不是另外一种伤害。并且，你看不见、摸不着。但只有自己知道，简直可谓痛彻心扉。

什么情况叫做冷暴力？原本相亲相爱的，因为某种原因几乎拒绝了对方的任何联系。即便找到，也是冷言冷语的无法交流。

到底想怎样呢？不清楚，这样的无所适从感让你发疯。

遇到这种冷暴力的情况，千万不要吵不要闹。更多就是不知为何产生了误会，好好谈谈是关键。如果不是误会，恐怕就是真的要分手的节奏了。

冷暴力是没有办法避免的，对方再爱你、你再爱对方也会有这么一个可能。所以，千万不要放弃。而是，积极改善关系最重要！

Q：光棍节到了，你听过最奇葩的分手理由是什么？

A：光棍节才说分手，这点似乎有些郁闷。我听过最奇葩的分手理由，那是别人的故事。

女的呢，她的爸爸妈妈早就离婚了。她的爸爸妈妈，离婚后又结了婚。这些，本来与她没有太多关系。但那次，女的带男朋友参加完爸爸的生日会再参加妈妈的生日会。男朋友就提出了分手，这是为什么呢？

是的，我也和那位女子有着同样的迷惑。这个分手理由，奇葩吧？男朋友说：“你的家，太复杂了。我应付不来，对不起。”

原来，原生家庭的复杂也会影响了子女的幸福。可，到底有多大的影响？男朋友说：“一个大家子就够了，你这里还几个。”

好吧，其实这个女生自从大学毕业之后就没有在家待过。哪里是她的家？哪里都是，又哪里都不是。莫非，这就是男朋友说的复杂？总之，分了手。

Q：你单身多久了？单身的你现在还好吗？

A：我单身了多久？这个问题，数手指也算不太清楚了。但我觉得，单身狗未必就等于没有情感生活。每天都在生活，每天都在与人有着各种各样的感情。而当中，也有悲欢离合的故事。至于爱的那个人，也许还没有出现。而缘分，也还没有到来。仅此而已，所以也不需要过分的悲观。

单身的我还好，只是可以更好——需要的不仅仅是个人努力，希望还有幸运女神的眷顾吧。

毕竟，感情一定不是自己能够掌握得了的。没有那个对方，你怎么爱呢、你可以爱谁呢对不对？

今天是光棍节，对我最大的不方便是：我想出去修修我的手机的摄像头，不知道什么时候帅爆了。但，今天出去似乎不太合适。那就暂时回避吧，我聪明不？

Answer 2

首先，你应该把自己的需要放在首位。停止讨好或者保护施虐者的行为，优先照顾和保护好你自己的需求。

其次，你需要跟施虐者划上清楚的界限。告诉施虐者他们不能再辱骂你、大吼你、对你不尊重。如果这些虐待行为又发生了，你要明确表示出不可容忍的态度，例如马上离开和施虐者共处的地方，住回自己家或者朋友家。

第三，别理会施虐者的挑衅。如果施虐者试图激怒你，或者想要吵赢你，别理会，别愤怒地回击，别为自己辩护，也别向施虐者道歉，安静地离开施虐者是最好的选择。

第四，别幻想你能「治好」施虐者。你不可能改变施虐者的行为，也不可能与其理论。施虐者必须要自发的明白自己的行为是错误的，并且自愿改正，才可能停止虐待的循环。别让一次又一次失败的「纠正」和「挽救」伤害了你自己的情绪。

第五，你没有任何责任。在杀人不见血的冷暴力关系中，你可能常常会疑惑，这到底是我错了，还是 Ta 错了。记住，暴力永远是施暴者的错！施虐者选择了虐待，施虐者选择了受虐者，施虐者选择了什么时候在哪里虐待受虐者，一旦有利可图，施虐者能够停止虐待行为，施虐者一直在巧妙地避开可能会被他人发现的虐待方法。

第六，寻求帮助。向你信任的人（家人、朋友、专业人士）倾诉，寻求帮助。尽可能地跟你信任的人在一起，避免和虐待者的独处。

Answer 3

冷暴力的意思是，对方以冷漠、冷淡，不积极的态度来对待你。

这个不需要怎么辨别，只需要你自己去感受就会发现。

比如一对恋人，他们相恋一年了，一直都是甜蜜似糖的感觉。

可是最近，女孩发现男生，好像有一些些变化，比如自己以前发自信给他，他都会马上回过来，如果不能及时回过来，也会解释一下，或者回个电话告诉自己刚刚在干嘛。

而最近自己发信息给他，他基本没有马上回复的了，也不再解释为什么回的慢了。

两个人在一起，他以前还记得自己的大姨妈时间，可是现在自己表现的那么明显，做出肚子疼的动作，可是他还是装着看不见，或者问自己怎么了，而自己说肚子疼时，他只是说哦，或者多喝水，却不像以前一样，给自己倒杯热水，或者拿个暖手袋放在自己肚子上。

这就是冷暴力，这是最开始的冷暴力，而往后的冷暴力，你不用去辨别就能知道了。

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Answer 4

冷暴力已经成为了新型家暴方式。在婚恋关系中，如果你们发生了矛盾，你想和对方讲清楚，说明白，但对方却对你不理不睬，不加回应，那么这就构成了冷暴力。

更严重的表现是，在正常的生活中，对方因为某些事情对你产生不满，但是他并不直说，而是采取不理睬的方式对待你。不仅对你不再关心爱护，而且还会把你的关心视为无物，这也是冷暴力的一种表现方式。

婚恋中，有些场合需要两个人一起出席。如果在公共场所中，他对你呵护有加，但是回到家后却冷漠无比，那么之前他的呵护都是做给别人看的，回家后的表现才是他内心真正的意思。这种情形直接可以判断为冷暴力。

冷暴力的形式是不说话、不交流，而结果是让你感到无比痛苦和无助。这是婚恋关系的一大杀手锏。健康的婚恋关系中，我们要拒绝冷暴力，学会与对方进行良好的沟通交流，让问题解决在当下，不为将来埋祸根。

Answer 5

第一个，你给他发消息，你心急如焚的等待对方的回复，可是很可惜，等到你睡着他也没有回复你。你醒来的第一件事是看手机他有没有回复你，可是还是没有，但是你看到他已经发了一天朋友圈。恭喜你，他已经对你进行冷暴力了。他看到了你的消息，可是他就是没回你，这不是不理不睬的冷暴力是什么，是故意留点距离体验距离产生美吗！

第二个，亲密关系，你们之间肯定是亲密无间的。如果哪一天你发现，你们之间交流的时候，都是你在说，而对方回应你的只是嗯，好，等单音节词。那么恭喜你，他在对你冷暴力呢。比如说在沙发上看电视，他坐的离你老远了，再也不是之前那样巴不得靠着你的那种感觉，好像你身上有什么传染性病毒一样，那他的冷暴力已经开始了。

冷暴力并不是一个好现象，它会使人和人之间的矛盾升级进化，从而造成什么不可改变的结果。两个人之间出现问题，真正需要做的不是冷暴力而是心平气和的沟通，只有沟通才能解决问题。