指甲上有白点或白斑有可能是以下四种原因：
一是经常有肚子痛症状，可能肠道有问题。
二是消化功能不好。
三是外伤．手指受伤后，空气进入指甲内层也会造成，或者是真菌感染．
四是体内缺乏某种微量元素。如果发现自己指甲上有白点，表示缺锌；指甲容易断裂，说明缺铁。
可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等；及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每日户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。
最后 ，建议你去医院化验，同时检查一下是否缺微量元素锌。缺锌，在医生指导下用点补锌口服液。
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