在学校、有什么办法可以去除痘痘

Question

如题所述

Answer 1

1首先生活中尽量饮食平淡，少吃或者不吃辛辣油腻刺激的食品，少吃高脂肪性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

2每天早起喝一大杯水，帮助排出宿便，少吃油炸和冷冻食品，防止消化不良和便秘，多参加户外运动，养成有规律的作息时间，一定要保持充足的睡眠，这样才能保证人体的新陈代谢正常。

3多吃富含维生素的食物，维生素能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，保持人体激素平衡，消除青春痘。如：蔬菜类，金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、等，奶类、蛋类、鱼类食物含有维生素B也可以多吃一点。

看下硪和表姐的聊天记录，表姐痘痘问题已经搞定啦

Answer 2

保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。,不要用手去挤它，因为那样痘痘会越来越多，越来越严重，多喝水吃蔬菜

Answer 3

痘痘千万别去挤，让它自然生长。最后脱落 会留印子。
在学校清洗一下脸，能达到干净，没有那么多油腻。
晚上电脑也不能玩那么多，手机也同样！本回答被提问者采纳

Answer 4

最直接的办法就是晚上睡觉前挤掉 用柠檬水洗下脸 然后擦点爽肤水 带油的零食不吃 坚持每天柠檬水洗脸 基本就OK了

Answer 5

还在长痘痘，说明你还年轻。其实不治，大多数人到达一定年龄会自动停止。比如我，以前也满脸的青春痘，到了26、27左右就不再长了。
眼下，我觉得你在饮食上一定要忌食辛辣、油腻，再配合外部用药，一定会有效果！