睡觉时莫名其妙被惊醒？？？？

Question

连续3天这样了，程序是这样的：
闭眼——渐渐失去主观意识——准备入眠——忽然惊醒
我可没有做噩梦！就像是想什么事被打断了一样！
是不是失眠的一种？
不过，是试了几次都被惊醒了
每次我努力让自己保持睡眠，可是过了一分钟左右又惊醒了

Answer 1

睡觉的时候出现打颤、发惊，通常是由于三种原因造成的。首先，这可能是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠，一般无害。不过，一旦影响到睡眠，最好做个长程脑电图监测，排除是癫痫的可能。其次，当缺乏维生素D时，也会出现类似的症状。维生素D缺乏可能导致血清钙低落，神经肌肉兴奋性增强，于是就会出现惊厥和手足抽搐症状。可以做血钙、磷、碱性磷酸酶检查。再次，一些外在因素，如睡眠环境（温度、光线、噪音等）、文化因素等都可能引起睡眠障碍，导致身体抽搐。

参考资料：http://iask.fh21.com.cn/q/103/154103.shtml

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