麻烦谁能告诉我我的膝关节经常扭伤该怎么办， 好多次了 稍微运动就扭伤

Question

如题所述

Answer 1

我打篮球，脚裸处扭伤好几次，俗话说伤筋痛骨一百天。每次扭伤之后自我感觉已经恢复了，就继续去打篮球，其实都没真真的恢复，导致又扭伤，而且比较严重。一定要真正的恢复了，才能再去运动。
在运动前先做一些准备运动、然后运动量力而行，毕竟受伤的是自己，每天在膝关节用热毛巾泡，擦点红花油之类的。
去医院好好检查一下，这样心里也放心！

Answer 2

你好，不知道你拍片子看了没有，有时候就因为韧带的损伤，有时候也有其它的原因，不过我建议你还是要多多的注意才行， 要不你咨询一下北京骨髓医院的专家们，希望可以帮到你。