抑郁症很严重吗?都有哪些症状和后果…

我现在失眠、多梦、烦躁,有时总控制不住自己的情绪,每晚靠着酒精才能睡着,睡不了多久就会醒来,醒来后在也没有睡意,一直到天亮!现在的样子很沧桑。

如果你再不调节自己的心态,就会得抑郁症了,建议你凡事不要太在意,什么事情自己尽力了就好,把自己的心情放松,工作时劳逸结合的去做,心情好了,精神就会很好,你的症状会慢慢的好起来的!每日一粒谷维素片,每晚喝一杯牛奶,洗洗热水脚,有助于调节神经,缓解身体疲乏,有助于睡眠!谷维素要常吃,它是调节植物神经的一种维生素,一个月后就会见效的,祝你健康!记得要把心情调节好,为了自己的健康!
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