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为什么心情不好的时候,人会瘦的很快??
如题所述
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推荐答案 2013-09-16
【人生道路快乐与烦恼】【首先人要快乐的心态,以不死的精神下去面对任何事情!哈哈】1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。 3. 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。 4. 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。 5. 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6. 忆乐忘忧。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融。对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力。 7. 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡。 除此之外,还要经常锻炼身体,合理饮食,养成良好的生活习惯,这些对于保持一份好心情也是至关重要的。
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-11-25
有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...
本回答被网友采纳
第2个回答 2013-09-16
为伊消得人憔悴。
第3个回答 2013-09-16
1。心会影响身体。
第4个回答 2013-09-16
不爱吃饭了
相似回答
为什么人
失恋
的时候会瘦
答:
因为失恋的人经受了失恋的打击
,他们在失恋的时候会影响情绪,然后就是会导致情绪状态处于低谷,情绪状态会影响体内神经递质等调节物质的释放,这些调节物质会影响人的生理状态,使人的食欲下降,失眠难受等,时间长点了自然就会瘦。恋爱本身是人世间最美妙的事情,每个人都对之抱有万般期望和期许,希望自己...
心情不好的时候为什么会瘦?
答:
所以长期心情不好会导致人体消瘦。
压力大,心情不畅,会影响血管情况,肠胃消化功能,也会影响合成代谢的正常
,所以一般心理有事,压力比较大的人,食少,消化不良,内分泌失调,会出现消瘦,面色不佳,精神状态不佳的情况。从中医的角度来分析,
心情不好就属于肝郁
,肝郁气滞后就可以克制脾胃,进而导致饮...
人伤心了,真的会暴瘦吗?
答:
有些人焦虑的时候会食欲不佳,有些则会暴饮暴食
,所以不是说心情不好就会瘦,
主要还是由你抗压时的行为来决定的
。钱钟书说过这么一句话“看一朵花,吃一顿饭,觉得快活,并非全因花开得好,或者菜合你口味,
主要因为你心上没有挂碍
。“当人心中有记挂的时候,你的注意力都被转移到这上面了,做做...
为什么
我
心情不好
是
就会
猛
瘦,
一次一周就瘦了10,我依然们顿饭都按时...
答:
呵呵,看来你的心里作用很强,影响了你身体的 机能,虽然摄入量没变,但很平常相比你的坏
心情
潜移默化的影响了你身体对营养的吸收!一定要学会开导自己,轻松生活!
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为什么人心情不好会瘦
人为什么心情不好就会变瘦
心情不好会瘦的很快吗
为什么心情不好容易瘦
一个人心情不好会瘦吗
心情不好会让人变瘦吗
最近心情不好瘦了很多的说说
为什么心情压抑会瘦
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