第1个回答 推荐于2017-09-29
甜杏仁可以生吃!
甜杏仁又名巴旦杏仁,为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。
咳嗽,气喘:
苦杏仁每日9克,水煎服。一般都配合他药作复方用之。
肺病虚弱,老年咳嗽,干咳无痰:
甜杏仁炒熟,每日早、晚嚼食7-10粒,或加砂糖一同捣烂研细,开水冲服,一日2次。
吃杏仁帮肺做清洁
生活在城市里的人常年被空气污染所困扰,加上工作压力大,因而肺炎等肺病患病率很高。
中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明,通过进食养肺气的食物是可以提高免疫功能的。
人们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。
专家提醒:食用这些食物前,首先应了解清楚它们分别具有什么药效。中医讲究对症治疗,只有遵循适应理论,才能更大地发挥食疗的效果。