我饭量很少，也不吃夜宵，为什么感觉肚子的赘肉越来越多

如题所述

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推荐答案 2014-08-22

一定要运动！追问

我一天基本上是没什么运动，亲推荐几种可以减肥的

追答

只有运动才能健康减肥。我也有赘肉在肚子上，一是我脾胃不好，一是我不爱运动。

追问

嗯，勤运动

追答

肚子上的你可以做那个郑多燕减肥操，转呼啦圈。瑜伽

追问

是啊，下身都蛮瘦的

买个呼啦圈回去转转

追答

嗯嗯，加油

追问

谢谢，亲

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其他回答

第1个回答 2014-08-22

这个由人体自身决定的，跟你吃多少没有关系，进行适当减肥，多吃绿色蔬菜，保持良好心情跟睡眠。不要吃油多的东西。必要时可以去医院咨询。追问

谢谢你哦亲

追答

求采纳么哒

第2个回答 2014-08-22

缺乏运动，早晨要跑两圈，早上多吃，中午适当，晚上尽量别吃，要吃吃水果追答

采纳一下吧，谢谢

第3个回答 2014-08-22

我最近坚持平板支撑效果不错，可以试试追问

平板支撑？

有些不大懂

追答

类似俯卧撑，但胳膊肘脚尖撑地，坚持住就行。

追问

恩，我试试

追答

加油，以前就坚持三十秒，现在能坚持近两分钟

第4个回答 2014-08-22

坐动啊追问

啊啊？什么

追答

运动，打错了

呵呵

追问

哦，呵呵

第5个回答 2014-08-22

缺乏锻炼追问

是哦，确实是很少运动

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