如题所述
很明显和下面几个因素有关:
天气太热,受地面热气影响,导致呼吸系统引起头脑不灵验,没精神。
晚上睡眠不好,引起身体疲惫。
工作环境空气影响,或者说工作量太大,身心压抑。
营养不足,由于夏天的热潮袭来,没有胃口吃饭引起人体的营养供应缺少。
排汗不够,天气越热就越要排汗,而有时空调环境使人产生依赖,经常从空调房出去外面显得全身没力没精神。
根据上述的情况进行调整,可以慢慢缓解过来,一定要有充足的睡眠。