最近一段时间感觉心好累整天无精打采是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

很明显和下面几个因素有关：

天气太热，受地面热气影响，导致呼吸系统引起头脑不灵验，没精神。

晚上睡眠不好，引起身体疲惫。

工作环境空气影响，或者说工作量太大，身心压抑。

营养不足，由于夏天的热潮袭来，没有胃口吃饭引起人体的营养供应缺少。

排汗不够，天气越热就越要排汗，而有时空调环境使人产生依赖，经常从空调房出去外面显得全身没力没精神。

根据上述的情况进行调整，可以慢慢缓解过来，一定要有充足的睡眠。

Answer 2

每个人都有低潮期，这很正常。

要想解除压力，只要看清生命的真面目即可。

生命中，一切人、事、物，都犹如梦境、幻象、水泡，
这一刻过去了就永远不会回来。
浮光掠影中，我们执著着顺境和逆境，
做着喜怒哀乐的幻梦，却永远走不出这个泥潭，
人生不过数十寒暑，但我们却活得十分疲惫。

顺境也好、逆境也罢，好坏随时互相转换着，终究都是空中虚幻、大梦一场，

什么都是不牢靠的，会变化变异的。
不去执著这些变化的现象，人就会轻松很多。

看看心经、圆觉经和六祖坛经吧，静心思维其中真谛。

若能悟到其中精髓，就能放下所有烦恼和枷锁，
即便遇到种种境界，也是身心清凉舒畅，毫无挂碍。

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。本回答被网友采纳

Answer 3

可能是工作太累，可能是情感问题吧

Answer 4

累了呗，给自己放几天假，好好休息下。

Answer 5

心理压力太大吧