我买了一件手持电动料理棒但是没有食谱,谁家有食谱的请提供一份, 谢谢!

如题所述

1.奶昔。
香蕉半根,鲜奶一袋(自己掌握,半袋加水也行),蜂蜜两勺(一勺味道随然欠点,介可以加些较甜的果汁来增加口感),
现在要做的就是,放一起搅拌吧,15秒左右差不多拉.如果有颗粒状的东西,那还是不行呢,还要继续搅.
你可以品一下,如果你是一袋鲜奶的话,建议对些白开水,因为奶昔是用来慢慢品的,不是像水一像喝,由于奶昔多数味道都比较淡,大量的饮用,会使孩子增加厌恶感,慢慢不爱喝了。
经过一段时间仔细品尝后会发现一个小问题,就是比较清淡,没什么味道,很容易使孩子变的不爱喝,这怎么办?别急,慢慢想办法,首先分析为什么,可能是太清淡,没有味道,先从这里下手看看,于是加一些葡萄汁或柠檬汁再或者苹果汁再再或者密瓜汁等进去(量自己掌握),EN!现在味道还不错.
现在回想,如果做奶昔时放的不是香蕉是葡萄或柠檬,再有像苹果、密瓜等,好了,现在你可以做各种奶昔了!
再有,现在市面上有一种甜豆的食品,很好买的,可以放几个进去,根据自己奶昔的味道放不同的东西进去,很多去过酒吧的人都知道,有一种奶茶里面放的一种豆豆——哈哈,现在想想有很多东西都是可以放进去……,等等,现在是不是不叫奶昔了,应该叫奶茶了吧……^V^。
2.丸子。
虾仁泥200克(买鲜虾去皮,用料理绞肉刀绞碎,绞时放些水进去),鸡蛋2个,盐,味精或鸡精,面粉100克放入到虾泥里面绞匀(或淀粉).(如果条件许可,还可以放进一些切碎的大葱,姜,大料粉或炖肉粉之类的调粉)现在做成丸子.做法,有两种,一种是做成丸子汤,一种是油炸丸子,你看着做吧,我建议,孩子不宜吃过多的油炸食品,做成哪个你看着安排吧.
现在回头看看,如果不用虾泥可以换成精猪肉,牛肉,羊肉……,也可以换成素馅。总之用料理机绞馅都会非常细腻,口感极佳。
3.冷饮。
我们主要是用料理机的碎冰功能,可能自制一些冷饮。比如:
冰镇八宝粥(用八宝粥加上碎冰加一勺蜂蜜,如果太甜可以多加些冰)。
可以仿《今明后》的“爆冰”(甜豆,碎西瓜,碎冰,果酱等)
草莓冰沙(草莓汁120克<可用料理机做>,砂糖3汤匙 ,清水2杯。凝固后搅拌机内搅成沙冰后,放入一勺蜂蜜搅拌几下即可食用。)
4.酱。
牛肉酱:洋葱牛肉炒熟调好味,接着有两种做法:一、一起放进料理机打磨。二、单将牛肉打磨,洋葱切小丁与牛肉酱混合。
花生酱:将花生炒熟后去皮,把清洗后的黄豆在水中泡5-6小时后,再用水煮开,把花生、黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用,也可以涂在面包、馒头上食用。
芝麻桃核酱:炒熟的芝麻、桃核加适量糖,放入料理机一起打磨。可以拌粥吃,也可以再加煮成芝麻糊食用。
5.米糊、米粥。
鸡肉米糊:熟鸡肉(汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好,烤鸡、烧鸡易上火)加米饭和青菜一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。
虾皮杂菜糊:虾皮、胡萝卜、芹菜(大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿)一起炒熟调好口味,起锅后放入料理机打磨。
银鱼跑蛋米粥:银鱼跑蛋起锅,加点米饭一起打磨,大人的菜有了,宝宝的辅食也有了。
茄酱肉糜:番茄或茄子都行,煮熟放入料理机打磨成酱,与肉糜一起炒,并调味。
茄味肝糊:番茄炒熟,动物肝脏用水煮熟,两样东东都切成小块,与米饭一起放在料理机里打磨成泥。
很多东东可以用来代替米饭,如:土豆、山药、芋头、薏米、玉米粒、麦片、地瓜、南瓜、超市里卖的快熟杂粮粥。
胡萝卜、番茄、菌菇、枸杞随你的意想怎么加就怎么加。
很多大人吃的菜,宝宝都可以吸收了,苦于牙不够多嚼不动,所以打成糊喂最好。

鹌鹑蛋黄酱
鹌鹑蛋蛋黄一只(四分之一个鸡蛋黄)加一匙米饭,放入料理机打磨,如果BB有便秘可以适当加点麻油。
蛋黄麦糊糊
速食麦粥泡开,白煮蛋去掉蛋白,将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。

青菜蛋黄泥
青菜若干(最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分)清水里烫熟洌干,加入煮熟的蛋黄(视宝宝每天吃蛋黄的量),一起打磨即可。
西芹百合泥
西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。
胡萝卜西红柿泥
胡萝卜切段用水煮到烂熟(这样营养成份才会吸收)西红柿生熟随意切块,两个物料一起放入料理机打磨。可以多做一点,拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。甜、咸随个人喜好。
胡萝卜米糊
胡萝卜切段用水煮到烂熟(这样营养成份才会吸收),与适量米饭一起打磨,可适当加咸味。
水果麦粥
速食燕麦粥泡开,加入水果块(草莓、黄桃较好吃)一起打磨
纯水果泥或混合水果泥也好吃,苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合适,水份太多打磨出来更象水不象泥,结果BB用喝的容易呛,过滤之后当果汁喝吧。
青菜米糊和青菜土豆泥也不错。
山药(土豆)鱼泥或鱼泥米糊
取河鱼为主(不易诱发奶癣和消化不良)加山药(土豆)或米饭一起打磨
冬瓜番茄米糊
冬瓜与番茄用水煮熟,加米饭一起打磨,加一点菌菇类更美味。

虾仁米糊
河虾3-5只(海虾容易诱发奶癣,虾蛋白质含量高,太多会引起消化不良)做成盐水虾后去壳。根据宝宝食量加适量米饭,一起打磨即可食用。
什锦菜泥
叶菜(青菜、大白菜、杭白菜等)+土豆(山药、芋头)+木耳(菌菇类的盖子)
黄瓜+蛋黄+土豆(山药、芋头)
胡萝卜(白萝卜、青萝卜)+土豆(山药、芋头)+叶菜(青菜、大白菜、杭白菜等)
遵循一个原则——好吃就行,如果选用的菜都比较出水,就加点米饭一起打磨
六个月宝宝开始长牙牙了,有的就未必再愿意吃糊糊。可以把糊糊当菜,用粥当主食来喂,一口粥一口糊会比较好喂。

洋葱牛肉酱
洋葱牛肉炒熟调好味,接着有两种做法:一、一起放进料理机打磨。二、单将牛肉打磨,洋葱切小丁与牛肉酱混合。
银鱼跑蛋米粥
银鱼跑蛋起锅,加点米饭一起打磨,大人的菜有了,宝宝的辅食也有了。
花生酱
将花生炒熟后去皮,把清洗后的黄豆在水中泡5-6小时后,再用水煮开,把花生、黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用,也可以涂在面包、馒头上食用。
鸡肉米糊
熟鸡肉(汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好,烤鸡、烧鸡易上火)加米饭和青菜一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。
虾皮杂菜糊
虾皮、胡萝卜、芹菜(大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿)一起炒熟调好口味,起锅后放入料理机打磨。
芝麻桃核酱
炒熟的芝麻、桃核加适量糖,放入料理机一起打磨。可以拌粥吃,也可以再加煮成芝麻糊食用。
茄酱肉糜
番茄或茄子都行,煮熟放入料理机打磨成酱,与肉糜一起炒,并调味。
茄味肝糊糊
番茄炒熟,动物肝脏用水煮熟,两样东东都切成小块,与米饭一起放在料理机里打磨成泥。

很多东东可以用来代替米饭,如:土豆、山药、芋头、薏米、玉米粒、麦片、地瓜、南瓜、超市里卖的快熟杂粮粥。
胡萝卜、番茄、菌菇、枸杞是百搭。
很多大人吃的菜,宝宝都可以吸收了,苦于牙不够多嚼不动,所以打成糊喂最好

预防贫血
〔苹果葡萄干鲜奶〕
材料:苹果1个、葡萄干200克、牛奶200毫升
做法:苹果削皮切块后与葡萄干和牛奶一起搅拌成汁即可
TIPS:苹果和葡萄干在体内可转化成能量、增加体力,有助于改善贫血和消除疲劳。历代中医均把葡萄列为补血佳品。
〔西芹菠萝奶〕
材料:西芹100克、菠萝200克、鲜奶200毫升、蜂蜜1匙
做法:西芹茎切段、菠萝去皮去心切块后与鲜奶一起搅拌均匀后调入蜂蜜即可
TIPS:贫血的人不仅缺乏铁质,也缺乏优质蛋白质。这道富含铁质及蛋白质的饮品有助于改善贫血。
改善高血压
〔圆白菜西红柿苹果汁〕
材料:圆白菜(卷心菜)300克、西红柿1个、苹果1个、柠檬半个、冰糖2匙、凉开水1杯
做法:苹果切块、圆白菜撕碎、西红柿切块、冰糖磨粉后与凉开水一起搅拌成汁,加入柠檬片即可
TIPS:圆白菜含有丰富的钾、可以帮助体内排出过剩的盐分和降血压;维生素C有解毒功能,能改善肝脏功能;西红柿富含番茄红素,具有抗氧化功能,对动脉硬化有一定的食疗作用。
〔香蕉哈密瓜奶〕
材料:香蕉2根、哈密瓜150克、牛奶200毫升
做法:香蕉去皮切块、哈密瓜去皮去瓤切块后和牛奶一起搅拌成汁即可
TIPS:香蕉多钾少钠,有助于降血压;而牛奶中的钙,也有助于抑制盐分摄入过量造成血压上升。
改善便秘
〔香蕉柳橙汁〕
材料:香蕉1根、柳橙1个、牛奶200毫升
做法:香蕉去皮切块、柳橙去皮切块后和牛奶一起搅拌成汁
TIPS:香蕉可润肠通便,加上柳橙的膳食纤维更可促进排便
〔橘子柠檬蜜〕
材料:橘子5~6个、柠檬半个、蜂蜜1匙
做法:橘子剥皮掰开后搅拌成汁调入蜂蜜,加入柠檬片即可
TIPS:橘子柠檬含有丰富的维生素C,可养颜美容、并可很好的改善便秘。不过体质虚寒者不宜喝。
预防感冒
〔葡萄柠檬胡萝卜汁〕
材料:葡萄100克、胡萝卜1根、柠檬半个、冰糖2匙、凉开水1杯
做法:胡萝卜切块、冰糖磨粉后和葡萄、凉开水一起搅拌成汁,加入柠檬切片即可
TIPS:葡萄、胡萝卜富含维生素富含维生素A、C,可以增加体力,还能有效预防感冒。
〔苹果柳橙汁〕
原料:苹果2个、柳橙1个
做法:苹果和柳橙去皮切块后加入榨汁机中榨出汁即可
TIPS:每天早上饮用一杯苹果柳橙汁可以补充维生素C,增强身体抵抗力,预防感冒。
增进食欲
〔菠萝西瓜汁〕
材料:菠萝50克、西瓜100克、蜂蜜1匙、凉开水200毫升。
做法:菠萝和西瓜去皮去籽切块和凉开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可
TIPS:菠萝可促进消化、预防便秘,加上退火利尿的西瓜可帮助消化、促进食欲。夏天食欲不振时,清爽的西瓜汁可以补充维生素和矿物质。
〔哈密瓜椰奶〕
材料:哈密瓜200克、椰汁40毫升、牛奶200毫升、冰糖2匙、柠檬半片
做法:哈密瓜去皮去籽切块、冰糖磨粉后与椰汁、牛奶一起搅拌成汁,加入柠檬片即可
TIPS:哈密瓜含丰富的糖类、维生素A、维生素C、胡萝卜素,具有消暑、解渴、利尿之效。香甜可口的哈密瓜加上浓稠香醇的椰奶,风味绝佳,食欲不振时很容易下喉。
消除疲劳
〔葡萄哈密瓜奶〕
材料:葡萄50克、哈密瓜60克、牛奶200毫升
做法:葡萄去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切块后和牛奶一起搅拌成汁即可
TIPS:这道饮品含丰富的糖类,可以迅速补充体力、促进新陈代谢,对消除疲劳很有效。
〔草莓葡萄汁〕
材料:草莓50克、葡萄40克、优酪乳200毫升、蜂蜜1匙
做法:草莓去蒂和葡萄、优酪乳一起搅拌成汁调入蜂蜜即可
TIPS:草莓和葡萄含丰富的维生素C,葡萄的皮与籽更具有消除自由基的功效,喝草莓葡萄汁可增加体力、促进新陈代谢、消除疲劳。
改善眼疲劳
〔西红柿胡萝卜汁〕
材料:胡萝卜1根、西红柿1个、蜂蜜1匙
做法:胡萝卜和西红柿切块搅拌成汁调入蜂蜜即可
TIPS:这道饮品富含维生素A和维生素C,可改善过敏体质、靓丽肌肤、并可改善眼睛疲劳。
〔南瓜香蕉奶昔〕
材料:南瓜60克、香蕉1根、牛奶200毫升
做法:南瓜煮熟、香蕉去皮切段后与牛奶一起搅拌成汁即可
TIPS:南瓜富含维生素A,可缓解改善眼睛疲劳,加上牛奶与香蕉,可迅速补充体力。

1.奶昔。
香蕉半根,鲜奶一袋(自己掌握,半袋加水也行),蜂蜜两勺(一勺味道随然欠点,介可以加些较甜的果汁来增加口感),
现在要做的就是,放一起搅拌吧,15秒左右差不多拉.如果有颗粒状的东西,那还是不行呢,还要继续搅.
你可以品一下,如果你是一袋鲜奶的话,建议对些白开水,因为奶昔是用来慢慢品的,不是像水一像喝,由于奶昔多数味道都比较淡,大量的饮用,会使孩子增加厌恶感,慢慢不爱喝了。
经过一段时间仔细品尝后会发现一个小问题,就是比较清淡,没什么味道,很容易使孩子变的不爱喝,这怎么办?别急,慢慢想办法,首先分析为什么,可能是太清淡,没有味道,先从这里下手看看,于是加一些葡萄汁或柠檬汁再或者苹果汁再再或者密瓜汁等进去(量自己掌握),EN!现在味道还不错.
现在回想,如果做奶昔时放的不是香蕉是葡萄或柠檬,再有像苹果、密瓜等,好了,现在你可以做各种奶昔了!
再有,现在市面上有一种甜豆的食品,很好买的,可以放几个进去,根据自己奶昔的味道放不同的东西进去,很多去过酒吧的人都知道,有一种奶茶里面放的一种豆豆——哈哈,现在想想有很多东西都是可以放进去……,等等,现在是不是不叫奶昔了,应该叫奶茶了吧……^V^。
2.丸子。
虾仁泥200克(买鲜虾去皮,用料理绞肉刀绞碎,绞时放些水进去),鸡蛋2个,盐,味精或鸡精,面粉100克放入到虾泥里面绞匀(或淀粉).(如果条件许可,还可以放进一些切碎的大葱,姜,大料粉或炖肉粉之类的调粉)现在做成丸子.做法,有两种,一种是做成丸子汤,一种是油炸丸子,你看着做吧,我建议,孩子不宜吃过多的油炸食品,做成哪个你看着安排吧.
现在回头看看,如果不用虾泥可以换成精猪肉,牛肉,羊肉……,也可以换成素馅。总之用料理机绞馅都会非常细腻,口感极佳。
3.冷饮。
我们主要是用料理机的碎冰功能,可能自制一些冷饮。比如:
冰镇八宝粥(用八宝粥加上碎冰加一勺蜂蜜,如果太甜可以多加些冰)。
可以仿《今明后》的“爆冰”(甜豆,碎西瓜,碎冰,果酱等)
草莓冰沙(草莓汁120克<可用料理机做>,砂糖3汤匙 ,清水2杯。凝固后搅拌机内搅成沙冰后,放入一勺蜂蜜搅拌几下即可食用。)
4.酱。
牛肉酱:洋葱牛肉炒熟调好味,接着有两种做法:一、一起放进料理机打磨。二、单将牛肉打磨,洋葱切小丁与牛肉酱混合。
花生酱:将花生炒熟后去皮,把清洗后的黄豆在水中泡5-6小时后,再用水煮开,把花生、黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用,也可以涂在面包、馒头上食用。
芝麻桃核酱:炒熟的芝麻、桃核加适量糖,放入料理机一起打磨。可以拌粥吃,也可以再加煮成芝麻糊食用。
5.米糊、米粥。
鸡肉米糊:熟鸡肉(汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好,烤鸡、烧鸡易上火)加米饭和青菜一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。
虾皮杂菜糊:虾皮、胡萝卜、芹菜(大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿)一起炒熟调好口味,起锅后放入料理机打磨。
银鱼跑蛋米粥:银鱼跑蛋起锅,加点米饭一起打磨,大人的菜有了,宝宝的辅食也有了。
茄酱肉糜:番茄或茄子都行,煮熟放入料理机打磨成酱,与肉糜一起炒,并调味。
茄味肝糊:番茄炒熟,动物肝脏用水煮熟,两样东东都切成小块,与米饭一起放在料理机里打磨成泥。
很多东东可以用来代替米饭,如:土豆、山药、芋头、薏米、玉米粒、麦片、地瓜、南瓜、超市里卖的快熟杂粮粥。
胡萝卜、番茄、菌菇、枸杞随你的意想怎么加就怎么加。
很多大人吃的菜,宝宝都可以吸收了,苦于牙不够多嚼不动,所以打成糊喂最好。

鹌鹑蛋黄酱
鹌鹑蛋蛋黄一只(四分之一个鸡蛋黄)加一匙米饭,放入料理机打磨,如果BB有便秘可以适当加点麻油。
蛋黄麦糊糊
速食麦粥泡开,白煮蛋去掉蛋白,将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。
青菜蛋黄泥
青菜若干(最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分)清水里烫熟洌干,加入煮熟的蛋黄(视宝宝每天吃蛋黄的量),一起打磨即可。
西芹百合泥
西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。
胡萝卜西红柿泥
胡萝卜切段用水煮到烂熟(这样营养成份才会吸收)西红柿生熟随意切块,两个物料一起放入料理机打磨。可以多做一点,拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。甜、咸随个人喜好。
胡萝卜米糊
胡萝卜切段用水煮到烂熟(这样营养成份才会吸收),与适量米饭一起打磨,可适当加咸味。
水果麦粥
速食燕麦粥泡开,加入水果块(草莓、黄桃较好吃)一起打磨
纯水果泥或混合水果泥也好吃,苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合适,水份太多打磨出来更象水不象泥,结果BB用喝的容易呛,过滤之后当果汁喝吧。
青菜米糊和青菜土豆泥也不错。
山药(土豆)鱼泥或鱼泥米糊
取河鱼为主(不易诱发奶癣和消化不良)加山药(土豆)或米饭一起打磨
冬瓜番茄米糊
冬瓜与番茄用水煮熟,加米饭一起打磨,加一点菌菇类更美味。
虾仁米糊
河虾3-5只(海虾容易诱发奶癣,虾蛋白质含量高,太多会引起消化不良)做成盐水虾后去壳。根据宝宝食量加适量米饭,一起打磨即可食用。
什锦菜泥
叶菜(青菜、大白菜、杭白菜等)+土豆(山药、芋头)+木耳(菌菇类的盖子)
黄瓜+蛋黄+土豆(山药、芋头)
胡萝卜(白萝卜、青萝卜)+土豆(山药、芋头)+叶菜(青菜、大白菜、杭白菜等)
遵循一个原则——好吃就行,如果选用的菜都比较出水,就加点米饭一起打磨
六个月宝宝开始长牙牙了,有的就未必再愿意吃糊糊。可以把糊糊当菜,用粥当主食来喂,一口粥一口糊会比较好喂。
洋葱牛肉酱
洋葱牛肉炒熟调好味,接着有两种做法:一、一起放进料理机打磨。二、单将牛肉打磨,洋葱切小丁与牛肉酱混合。
银鱼跑蛋米粥
银鱼跑蛋起锅,加点米饭一起打磨,大人的菜有了,宝宝的辅食也有了。
花生酱
将花生炒熟后去皮,把清洗后的黄豆在水中泡5-6小时后,再用水煮开,把花生、黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用,也可以涂在面包、馒头上食用。
鸡肉米糊
熟鸡肉(汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好,烤鸡、烧鸡易上火)加米饭和青菜一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。
虾皮杂菜糊
虾皮、胡萝卜、芹菜(大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿)一起炒熟调好口味,起锅后放入料理机打磨。
芝麻桃核酱
炒熟的芝麻、桃核加适量糖,放入料理机一起打磨。可以拌粥吃,也可以再加煮成芝麻糊食用。
茄酱肉糜
番茄或茄子都行,煮熟放入料理机打磨成酱,与肉糜一起炒,并调味。
茄味肝糊糊
番茄炒熟,动物肝脏用水煮熟,两样东东都切成小块,与米饭一起放在料理机里打磨成泥。
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第1个回答  2015-04-30
我有,怎么给你呢