第2个回答 推荐于2017-09-28
可以的哦!
雪梨具有清润止咳,润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。而苹果含有的苹果酸、维生素C能够安定血糖,可预防心肌炎。而且具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。另外,苹果还有减肥作用,肥胖者适当多吃苹果,可减少对其他食品的摄入量,到达减肥效果。
苹果雪梨炖雪耳做法:
材料:苹果100G、雪梨100G、雪耳5G、南北杏(15个)、冰糖适量。
1、雪耳提前泡发。
2、先将雪梨及苹果洗净,(最好是削皮)去芯,切小块。 南北杏洗净,南杏可用温水泡软,去皮。
3、将所有材料放入炖盅内,加适量清水炖1个小时即可食用。