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红豆,黄豆,山药,枸杞,红枣,小米在一起熬粥有什么疗效
如题所述
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推荐答案 2015-12-10
您好,这几种食材放在一起熬粥是可以一起喝的,孕妇饮食最好多样化,荤素搭配合理,营养均衡健康为宜。孕早期不要过于进补,如果是用中药最好是咨询中医,以免导致流产。
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山药红枣红豆小米一起
能搭配吗?
答:
您好,
山药红枣红豆小米可以一起能搭配的
,小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等,熬成风味各异的营养粥。望采纳,谢谢
大枣,小米,红豆,山药,在一起熬粥
的作用是
什么
答:
红豆含有较多的膳食纤维,
具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用
。枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它能提高人体免疫力,
防治骨质疏松和贫血,软化血管
,安心宁神等作用。
红豆,黄豆,山药,枸杞,红枣,小米在一起熬粥有什么疗效
答:
您好,
这几种食材放在一起熬粥是可以一起喝的,孕妇饮食最好多样化,荤素搭配合理,营养均衡健康为宜
。孕早期不要过于进补,如果是用中药最好是咨询中医,以免导致流产。
小米
、薏米、
红豆
、莲子、
枸杞
、
红枣
、
山药
片可放
一起
煲粥吗,对身体有...
答:
总的来说,
这种粥具有健脾胃、利湿消肿、滋补气血、安神养心等多种功效
,而且口感较好,适合长期食用。但需要注意,由于其中的食材多为滋补之品,过量食用可能会导致上火,而且有些人可能对某些食材存在过敏反应,因此在食用时应注意适量和个人的身体状况。以上就是关于小米、薏米、红豆、莲子、枸杞、红枣、...
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