晚上吃米饭好还是面食好吗

Question

晚上吃米饭好还是面食好吗

Answer 1

晚上吃面食好 ，因为面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。


小麦性平，味甘。

不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。

其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。

胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。

面食是否容易消化，还与它的加工有关,面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。

面条虽然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。


面食虽然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。

面食易消化，而且热量高，可多吃。

面食还有健脾养胃的作用，对脾胃虚弱者有保健作用。


吃面食时，因为易消化，胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。


最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。


烤过的面食有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。


吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。


老年人吃带馅的面食，有益健康。

Answer 2

面食 ，因为面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。
小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食是否容易消化，还与它的加工有关。面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。
面食虽然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和，但如果作为一种食物来说，对体质还是有影响的。所以北方人大多心宽气和，相比之下南方人多少有些“小家子气”。
面食易消化,而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。
最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。
烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。
吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。
老年人吃带馅的面食，有益健康。本回答被网友采纳

Answer 3

英译：Would you like to have rice or doodle this evening?.吃米饭好还是吃面食好要看个人的喜好、身体状况、营养需要了。面食是容易消化，但胃排空时间短（胃排空时间：脂肪>蛋白质>淀粉，混合性食物>单一食物），易产生饥饿感，适用于胃消化能力不佳的人（譬如大病初愈）。精米、精面由于经过深加工，缺乏维生素B，平时尽量少吃。而且，平时多吃粗粮，能保持胃的消化能力旺盛。

Answer 4

面食比较好些，容易消化

Answer 5

吃米饭好 面食不容易消化