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瘦猪肉的含糖量
瘦猪肉的含糖量
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推荐答案 2016-03-10
每100克猪肉中含水分46.9克、蛋白质13.2克、脂肪37克、糖类2.4克、碳水化合物3.4克、维生素B1 0.21毫克、维生素B2 0.16毫克、维生素E 0.2毫克、能量约598.7千焦、钙6毫克、磷162毫克、铁1.6毫克、镁32毫克、钠53毫克、钾350毫克、含有锰、锌、铜、硒等矿物质,胆固醇平均为69毫克。
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的含糖量
答:
食物
含糖量
一览表如图:
血糖高吃什么食物好??
答:
1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物,现在的米面
含糖量
达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食,所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。要改吃一些高质量的碳水,...
含钾的食物有哪些高的食物有哪些
答:
玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,
每百克食品中含钾量在270~500毫克之间
。含钾很高的食物:各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、...
糖尿病人每天应该怎么吃?最好弄个食谱什么的。。量也写写。。多谢了...
答:
而
瘦猪肉含
脂肪高达28%以上,故要限制食量。 2、豆制品——如常人食量,重度肾病宜限量。 3、蛋类——只控制蛋黄食用量,以鸡蛋为例,每天应少于一个蛋黄,因其胆固醇含量高之故。 4、奶类——鲜奶每天250克,饮用有降糖作用的奶最好。 5、食油——以色拉油为佳,普通植物油用量每日不宜超过25克...
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