前几天连吃两天麻辣火锅,第三天早起呕吐,胃疼。现在不吃东西还好,吃了就感觉胀肚。尤其早起后,肚子响,放屁,打嗝,大便为水状。肚子里都排空后就好了。请问我该吃点什么药,饮食上要注意什么吃了几天磷霉素钙没有效果