每个人在感情上都是自私的，你也不必太过自责，既然你现在能意识到自己是否存在心理疾病，那么说明你还是理智的！从你所表现出来的情况，应该个人性格比较敏感、情绪化，而且对对方的占有欲很强！一般造成这种情况的原因大都是不够自信、孤僻、情绪自控能力不强（对外部反应强烈）或者长期压力太大、缺少良好休息等等。建议多和乐观的朋友聊聊，经常参加一些开心的社交活动，或者去旅游一下放松自己，可以尝试做一些自己擅长的事，使自我价值能够得到体现，增加自信心，放开心胸，相信自己，也相信别人，经常做些公益事迹。最主要是一定要保持良好的休息，每天对镜子给自己一个舒心的微笑，相信慢慢地就会好的。如果自我感觉确实太严重的话建议可以去咨询一下心理辅导老师！^-^
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考