请问坐久了腰痛怎么办？

每次坐6到8个小时就会痛！

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第1个回答 2015-03-17

久坐危害大啊，可坐着办公也可站着办公的电脑工作台，几秒就可以转换到你想要的模式，外观时尚简洁解决久坐带来的身体不适。电脑族们值得拥有。搜索某宝店铺：坐立康
有的朋友可能反感推销，但对自身有益的好的产品应该面向大众，对自己好，也对大家好。

第2个回答 2020-09-28

久坐人群可以试试这三个腹部动作，简单不伤腰！

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久坐或者久站之后,腰酸背痛要怎么办?找对方法很关键答：1、适当按摩 部分人的腰痛其实是腰肌劳损，久坐久站都可能会让局部的肌肉劳损明显而产生的痛感，想要缓解，局部适当按摩有帮助。通过按摩的方式可以让肌肉痉挛，紧张等情况得到改善。肌肉保持放松，局部的血液循环也维持良好，自然可以保持轻松状态。当然，按摩需要专业人员指导，或者在了解按摩手法、力度、方...

我在办公室坐久了就腰痛可以做仰卧起坐锻炼腰部吗我怕更加加重...答：这与你平时不锻炼有关，不要害怕。平时多段锻炼。久坐以后起身活动活动就能缓解很多，每周可以坚持3小时以上的锻炼。

坐久了腰痛是怎么回事答：在生活当中，如果长时间久坐会导致腰部的疼痛能力受到一定的影响，伴随腰部出现疼痛症状。一般需要通过局部热敷或者是按摩等方式进行改善，如果比较严重，还需要在医生指导下合理使用非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗，比较常用的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等。在用药治疗疾病过程...

坐久了腰疼怎么办,如何缓解答：原因很多，第1种就是因为长时间久坐导致我们缺乏一定的运动锻炼，身体素质就会相对差一些，这样来说我们的腰部肌肉力量就相对薄弱，长时间久坐自然就会感到疼痛，如果是这种情况的话，我们只要平时多多进行体育锻炼，就可以提高腰部肌肉的力量，就可以腰疼得到缓解了。然后就是因为我们长时间坐在椅子上，让身体...

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