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连续6天每天早上只吃一片50g的全麦面包,一天一个苹果,6天下来能瘦多少斤?
我只是想问问能瘦多少斤而已,
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推荐答案 2011-02-21
这个要看您的基数有多大了!
您要是处于80kg以上。这种吃法,加上一定的运动,能瘦5kg到10kg。
70到80kg,瘦3kg到7kg。
60到70kg,瘦2kg到5kg。
60kg以下,瘦2到3kg应该没有问题。
减肥这种事情要持之以恒。除此之外还要注意补充身体必须的能量。
祝您成功。。
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