干河粉的热量是359kcal/100g，100大卡大约有28g的干河粉；湿河粉的热量是192kcal/100g，100大卡大约是50g的湿河粉。
河粉的热量算是比较高的，值比食用的一般食物要高很多。同样作为主食，就拿米饭来说，100克的米饭所含有的热量大约只有一百多大卡，而河粉已经达到了359大卡。
不过，这个数值只是单独河粉的热量，一般在炒制河粉的时候，是需要放油、猪肉、青菜之类的配菜，这些配菜的加入，会增加河粉的热量的，因此，一碗河粉的热量远远不止这么多。
湿米粉购买注意事项
消费者选购湿米粉等食品时要选择正规渠道。
要认真阅读产品标签，留意产品感官性状和保质期。在选购河粉、肠粉（卷粉）、陈村粉、粿条、米线（米粉）、濑粉等湿米粉，尤其是散装销售的，要留意产品生产日期、保质期、储存条件以及是否在冷藏条件下。
要选取具备正规资质的食品经营者进行购买，同时要注意销售环境的卫生状况，选购有生产许可的正规产品，并注意产品标签上的生产日期、保质期和储存条件。
河粉的热量大概是每100克206大卡左右。
河粉的热量算是比较高的了。100克的河粉里面含有356大卡的热量，这个数值比我们食用的一般的食物要高很多。
同样作为主食，就拿我们吃的米饭来说，100克的米饭所含有的热量大约只有一百多大卡，而河粉已经达到了356大卡了。
河粉保存技巧：
1、尽量散开存放河粉。
生河粉做好后，不要堆放在一起，而是应该尽量把河粉散开来存放，如果河粉过多的堆放在一起，容易不透气而互相粘合变质。
2、保存河粉的袋子或者器具要保持干爽和透气。
等河粉彻底冷却以后，可以选择袋子或者相关器具比如篮子等器具把米粉放在里面保存。但是要提前把袋子或者器具洗干净，并且保持器具的干爽和透气，不要有积水。
3、短期可以放冰箱存放。
一般河粉买回来就会直接吃掉，如果吃不完会保存到第二天再吃。如果只是保存一天，可以直接用碗装着河粉，然后放冰箱存放。
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