坐骨神经痛一般表现为下肢放射性的疼痛和腰间盘突出,压迫神经和血管有一定关系,可以表现为臀部、大腿后部、小腿的后部脚外部的疼痛。腰部疼痛不能直立。膝盖不敢弯曲,臀部不敢屈曲,脚趾不敢着地,过度的劳累或者走路过远就可以造成坐骨神经痛,休息以后症状可以减轻或者缓解,可以伴随肌肉的无力,也可以伴随坐骨神经压迹坐骨神经干的压痛。
治疗方法
1) 辅助治疗:
疼痛发作,可用冰容量30-60分钟,每天几次,两到三天,然后与热水袋同样的间隔穿戴受影响的区域,每天用热毛巾或布热盐睡觉前热腰或臀部,温度不能太高,舒适是适当的。这也属于缓解坐骨神经痛的治疗。
2) 药物治疗:
西药一般使用镇痛药,维生素B族,短期皮质类固醇可有益于恢复口服。中药一般使用局部贴剂,如消炎镇痛药顺古安玉/坐骨/贴,血液循环等中医药对坐骨神经痛有较好的治疗作用。。
3) 运动疗法:
患者坐在床上或椅子上,双腿垂下,脚跟,脚尖,双手平脚。坐下来,然后逐渐向前弯曲,双手推到脚下。开始用手只能到达小腿,坚持运动到达脚趾。这也是坐骨神经痛的治疗方法。
4) 科学运动健康:
骨科专家表示,由于坐骨神经病的特殊性,坐骨神经运动保健应特别注意科学合理,坐骨神经急性期不宜运动,应卧床休息,坐骨神经缓解应坚持运动。
5) 物理治疗:
物理治疗也是坐骨神经痛的常见治疗方式,主动运动腰肌肌力,增加腰椎前韧带,后韧带和侧韧带强度,避免椎间盘压缩突破人体正常韧带。
注意事项:
① 坐骨神经痛的患者要多注意控制饮食,通过调整患者的饮食,可以补充患者的身体营养,增强患者的身体体。同时,还应该通过适当的体育锻炼,增强身体的肌肉,辅助缓解身体问题的。
② 患有该疾病的患者,如果患处出现了风寒入侵等问题,那么就有可能会导致患者身体出现气血受阻、经络不通等症状,也就会导致患者的身体病情加重,从而影响患者的正常生活。因此,患者在气温下降的时候,最好注意佩戴保暖的护腰带等,避免患处受凉,引起身体的问题。
③ 该疾病的严重化,还可能与不良的坐姿、站姿等有关,因为不良的坐姿、站姿可能会压迫到血管、神经等位置,就会导致患者的身体问题加重,所以在日常生活中要注意正确的站姿、坐姿等,预防身体的问题影响了正常的生活。