首先我认为你智商不低.
语言表达能力不是天生的,是需要经过练习才会变好的。
人聪明不聪明不要紧,关键是 坚持,努力,执着的追求你的目标.
读书破万卷，下笔如有神，交友破万个，说话胜神仙，不管好的，坏的，男的，女的，还是人妖，三六九等，三教九流，黑白两道，卖菜的杀猪的还是搞平面设计的，研究飞机的，你玩命的烂交，交来交去就可以张口乱盖了。
其实一个人能够看到自己的不足是最可贵的了,任何一项能力都是可以提高的,在公共场合多给自己争取发言的机会,多给别人解释一些问题,相信时间,相信自己^^^
你的情况其实是表达能力的问题。别担心，没有系统训练过的人多少都有一些类似情况的。
要做一些基础的训练。比如：选定一个话题后，在3分钟之内阐述自己的观点。最好能录下来，自己倒回去听。这样可以发现自己不好的表达习惯。
另外就是加强自己思维的逻辑性。多看一些评论文章，多读一些鲁迅的书，在心中有一个概念，什么是表达自己观点温和的方式，和激烈的方式。
最后就是实战，多找机会表达自己，任何事情都有一个循序渐进的过程。慢慢来，多练习就会有改善的。
不是啊，我看你说的还蛮清楚的，你没在开头加个“我”字，我还不知道你说的就是你自己呢，呵呵！
孔子有句话“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤”
意思是，多点去听，当遇到自己不太懂的事情就保留下来，然后把自己懂得的继而谨慎地说出，就能减少担忧，减少过错。
虽然它是针对说话要谨慎而言，但我想也应该同样适合你，以后把自己想说的话尽量用精简的语言说出，别想太多企图要给别人解说的话。
就是说，要说什么就说什么，别说无相关的事。
要迈出第一步，需要的是对自己的自信心，你相信自己行，你就行！不相信就不行。多给自己打气，跟自己说：“这对我来说根本不是问题！”就算是谎话，说多了自己也会相信的。自信是可以培养的。
缺什么补什么，表达能力可能跟你日常的交际圈有一定的关系。多交些朋友，可以针对某一彼此都感兴趣的话题，发表各自的想法，听别人是怎么表达自己的，也多谈自己的看法，慢慢的，你会发现自己其实是可以能言善辩的。
跟别人的交流，至关重要！实践才能得真知。
说话的逻辑性。楼主平时写日记吗？写作是提高逻辑能力的好方法。但不是让你天天写，写完就丢一边去。你可以一周写一两篇，但是，一定要多改自己的文章。一：改文章的框架，这有利于你提高逻辑思维能力。二：改文章的用词，这有利于提高你的表达能力。
别慌，相信自己的学习能力，慢慢来，你会成功的
提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力:
1.多多读书,忌浅薄无知.
即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感.
2.话如其人,忌夸夸其谈.
相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的朴素美来自相互的外事态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作.
3.远离假话,摒除大话.
4.不说空话,制止套话.
5.选择对象,因人而异.
各人所外的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的外理.
经验之谈:
你首先要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。
你还要知道，如果别人会有反馈的话，不利的反馈会是什么？我要怎么回答他。
最重要的，是你要深刻地领会你要说的东西的深邃的内涵，包括他周边的知识，相关的范例，实践的东西，不断地总结，不断的重复。
人没有天生会说话的，都要靠自己说出来才可以。你现在的阶段如果是怕开口，就把你要说得先跟你的家人说，直到熟练；再跟你的朋友说，可能有些不好意思，没关系，说到熟练；再跟你的同事说，你的领导说；最后，就可以跟你的考官说出来了。
跟考官讲的时候，可以放慢语速，用相对温和的声音.
等你说得多了，你再去关注怎么能够说得更好，怎么对灵活的应对了.
平时多跟别人交流交流，多看书，每天都写日记。
人际关系这关你通过了，那么你就成功了一半。
平时多主动打招呼。给你自己信心，如果自己都不给自己信心，那你的内向什么时候都改变不了。大胆的向前方看，那是你展示的舞台。勇敢面对自己，眼睛注视前方，睁的大一点。
祝你成功!
多和她说说话吧，不要说她。
上幼儿园的话要挑好了，有的幼儿园老师或学生会75人的