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一份蛋炒饭多少热量
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推荐答案 2023-01-06
您好,一份蛋炒饭含大约240卡路里热量。
蛋炒饭主要是用新鲜的鸡蛋和米饭共同炒制而成的一种食物,加入了葱、盐等成分。一份蛋炒饭的重量大概在200克左右,含有热量340大卡上下,是一种味道非常鲜美的食物。适量的吃蛋炒饭,可以有效的吸收其中丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸和维生素,不但可以增强免疫力,并且可以营养神经。从中医的角度来讲,蛋炒饭还可以补中益气、健脾开胃、活血通络。
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