生活中的热饮有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

生活中的热饮有：

1、喝茶

当然这里说的茶是指那种无添加的茶啦，自己平时可以沏一些自己喜欢的茶来喝，比如绿茶、红茶、铁观音、乌龙茶、龙井茶等等，都是很好的选择，在平时是可以喝的。另外，除了茶叶茶，花茶也是不错的选择。

2、喝黑咖啡

黑咖啡当然也是想喝茶一样，里面没有添加其它东西的，黑咖啡对我们还是有很多好处的。它含有很多酚类，可以抗氧化，虽然它含有咖啡因，但只要饮用量控制好是没有问题的。

3、奶茶

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。

4、牛奶

牛奶是我们生活中非常常见的一种营养价值颇高的饮品。但牛奶除了可能让我们补充身体所需的营养之外，科学研究还发现其对于口腔卫生也存在帮助。其主要作用在于这种液体含有多种促进口腔健康的蛋白质、氟化物、抗体和抗菌剂。牛奶的摄入很大程度上可以减少蛀牙的概率。

5、水

水是生命之源，地球上的生物都离不开水。所以毫无疑问，水对人类来说是非常重要的。据估计，水是生命之源，世界各地有大量的供水都存在氟化物。而水氟化是预防龋齿的有效安全手段，适用于所有人群，无论是否有其他牙科服务。