来例假上火了吃什么降火最快

Question

如题所述

Answer 1

女性在经期上火，饮食要以清淡为主，可以用白糖水煮梨，食其汁肉，能够很好的改善上火症状。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如草莓、西红柿、黄瓜、苦瓜、枇杷、梨子等，这些食物具有消除疲劳、去火解热的功效，同时注意多喝水，保证每天的饮水量，促进新陈代谢。但是，由于经期女性体质虚弱，免疫力较差，女性要注意不能吃太多凉性的食物，也要注意避免吃油大、火大的食物。
不过，如果女性上火特别严重，就要根据具体情况服用药物，可以服用一些清热解毒药物如上清丸等来进行调理。