吃百合对身体有什么益处

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推荐答案 2019-08-13

百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。
但是，貌似百合并不苦啊？至少没有你说的那么夸张，是不是假货啊？
吃百合莲子粥吧，很有营养也很好吃：百合30克，莲子25克，糯米l00克，加红糖适量，共煮粥食

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